萨提亚模式不仅是一套治疗方法，更是一种生活艺术，一种关于爱和关系的艺术。

——约翰·贝曼

贝曼老师始终坚信：“萨提亚模式不仅是一套治疗方法，更是一种生活艺术，一种关于爱和关系的艺术。而它改变的也不仅仅是一个人，而是一个系统”。

很多参加过萨提亚工作坊的学员也会有这样的感慨：萨提亚改变了我的整个家族，甚至是我和我伴侣的两个家族。在系统改变理论的基础上，贝曼根据中国人口数字的公式，算出了“6500万”这个数字，于是，他说：“来吧，用这个数字改变整个系统”。而他同时也意识到，他想创建的帮助家庭、帮助人们获得更多幸福、快乐的目标恰恰和中国政府和谐社会的目标是高度一致的，这也让他觉得他为中国做的一切越发有价值。

幸福无需理由。在他看来，中国人对幸福、快乐的定义和美国人是不同的。美国人非常直接地去追求幸福，而在中国古老的哲学里，人生而幸福，这和萨提亚模式的理念不谋而合，可是现代中国人忘了自己其实是可以拥有幸福的权利，也不知道如何去获得。所以贝曼就带来一些实际可操作、可以练习的方法。他不但把这些方法教授给一些普通的家庭，也教授给一些社会工作者和一些需要的企业。

正如贝曼说的，我们需要先看见自己内心的美好，才可能真正看见别人的；我们要先感受到对自己的爱，之后才可以去爱别人。

萨提亚模式的精髓就在于此。

这里分享一篇《生活周刊》对贝曼博士的访谈：

 1、您曾经在38分钟内治疗好一个患抑郁症25年的男性，并在国际专业领域获过大奖，那么你是如何来看待抑郁的？

我并不认为抑郁症是一种疾病。当人们遇到压力时，就会以一种负向的方式来应对，比如酗酒、超负荷工作或者抑郁。

抑郁其实是一种失功能的解决方式。我的治疗是走入患者的内心，让他内心隐藏的愤怒、恐惧或者悲伤浮现出来。我就可以对这部分进行工作，引发他们找到没有被满足的渴望是什么，是不被接纳？不被理解？感觉不爱和被爱？然后看看他们是否能放下那些愤怒、恐惧或悲伤。

我对于这些抑郁者的建议是：一定要去寻求专业帮助，这是需要勇气的，尤其在现在这个社会，人们会觉得这很没面子，但这样的帮助不但会解放患者本人，也会帮到她的家人。如果放弃，他们可能就会走向自杀或者冲突和不快乐攻击身体，患上了身体疾病。

 2、在日常生活中，我们如果不能很好地处理情绪，很多人就会躲到网络上发泄，网络暴力普遍存在，不少人在网上的发言尤其偏激，对于这个现象您是如何看待的？

先让我们回到童年，往往会受到老师的评判、家长的评判。这是一个评判的社会，从小被评判惯了，不知不觉内化了批判的模式，长大也会有同样的反应。

我觉得真的要彻底解决这个问题，也许我们还是要从孩子教育开始。作为好的父母，就要学习如何接纳你的孩子，也许你不能接纳孩子的某种行为，但是不能把孩子的行为和孩子本身混为一谈。从小被接纳的孩子，长大也不会对社会恶意相向。

3、社会压力大，网络舆论强大，让更多人更加在意外界的看法，对别人的评判非常重视，而忽视自我价值，对此您会如何教他们提升自尊？

是的，我发现这里的人们对外界的评判非常敏感。我们的课程会从五种方式来帮助这样的人们。

教他们如何发现自己的资源进而喜欢自己、如何欣赏自己、如何接纳自己，让他们觉得自己是值得，这些都关乎他们如何来看待自己。

人们习惯了由外面来被告知“我是谁”，而我要教会他们从内在感受自己是谁，成为自己的评估者。

4、据一项网络调查显示，80后的离婚率高达57%，2013年，上海全市办理协议离婚登记共60408对，同比2012年上升37.4%；而从年龄结构看，30—40岁之间办理离婚登记的人数为所有年龄层中最高的。你觉得造成如此高离婚率的原因是什么？

这是非常复杂的问题，从积极意义上看，女性得到了更多自主权。

但是从另一个角度看，新的一代更缺少耐心，更自私，当有一些冲突出现，不是想办法去面对去解决，而是直接放弃。

他们缺少一种技能，如何处理两个人的差异。我觉得，如果夫妻双方把对方看得比彼此的差异更重要，把两个人的婚姻看得比差异更重要的话，也许就能有更好的互动。