1、家庭是世界的微观缩影，研究家庭就可以了解世界：家庭中的问题，例如权力、亲密、自主、信任、沟通技巧等，是奠定我们如何在世界上生活的重要部分。改变家庭即改变世界。

2、同样的因素会在所有家庭中起作用：自我价值感、沟通、规则以及与社会的联系。

3、发展一个家庭是世界上最困难也是最复杂的工作。

4、关系是家庭成员之间的动态联结。通过探讨这些关系的主要部分，你能理解你现在的生活系统，能够在与他人的团队合作中创造新的活力与喜悦。

5、了解是改变的开始，体验使改变发生。你要进入水中才能学会游泳。

6、人类的一些痛苦是无法避免的。我看到过两种痛苦:一种是识别了问题的痛苦，另一种是指责的痛苦。我们无法避免第一种痛苦，但可以避免第二种。

7、对于一部分人来说，家确实是最有趣、最令人舒心的地方。然而，很多人可能会觉得家是一种威胁，是负担，是令人厌烦的地方。

8、问题家庭中的那种特殊的气氛是很容易被感知的。你会觉得很冷清，就好像家里的每个人都被冻僵了一样，彼此间过于客气，每个人都表现出很明显的厌烦情绪。

9、在问题家庭中，每个人的身体都会对其周围的人做出生理上的回应。

10、在问题家庭中，成员的身体和五官就可以将其状态泄露出来，身体或僵硬或紧绷或无力；脸色或阴沉或忧伤或似面具般毫无表情;故意躲开家人的目光，对人充耳未闻；说话声音或尖锐刺耳或呢喃不清。

11、对于问题家庭里的成员来说，能够彼此欣赏和喜爱是不可思议的事情。

12、我坚信所有问题家庭都会变得和谐，导致家庭出现危机的大多数问题都不是固有的。既然是后天获得的，我们就可以选择不去获取，这样就有精力来学习新的事物。如何才能实现这一目标呢？

第一、你必须承认你的家庭就是会偶尔出现问题。

第二、你要原谅自己以前所犯的错，允许自己做出改变，并相信事情一定会出现转机。

第三、下定决心做些改变。

第四、采取行动进行改变。