很多人活了一辈子，才发现自己和父母并没有那种血浓于水的感情，好像总是得不到他们的爱，内心有许多的委屈和不甘，像一块淤堵的污泥。谈及自己的父母，许多人都有隐隐的成长伤痛。小的时候因为得不到肯定，父母一盆又一盆的冷水泼下去，直接浇灭了自己对自我的价值认可。

到了长大后，我们在处理各种社会关系时，又因为没有来自家庭的安全感的呵护，情绪就会常常波动起伏，缺乏对他人的信任。虽然尝试了很多的改变，但是都没法化得掉，遇到各种不如意的事情就总想躲开，变得很无力。在电影狗十三中，你还看到自己的狗惨死，它冷淡的离开，掩面而泣，他接受了要听话就顺利的长大，可是却丢失了成长。

原生家庭的影响,往往不是一场暴雨，而是一辈子的潮湿，我们甚至要用一生来治愈，我们感到痛苦，不是因为原生家庭对我们造成了什么伤害，而是我们太渴望来自父母的肯定，太希望能从他们那里得到积极的情绪能量.

处理与父母的关系其实是一件很有难度的事,因为我们知晓就是在父母的养育中长大，我们与父母的关系天生就是不平等的。就算是长大了，父母对我们的情绪阴影,依然非常的巨大，很难能够全面的疗愈，甚至这种阴影会影响到自己未来的孩子。

我们与父母有太多的未了情，爸爸会影响我们的价值感，而妈妈则能够给我们安全感。如果爸爸觉得我们不重要，我们的价值感就会很低，爸爸觉得我们没出息，我们就会非常的愤怒，而如果孩子是被情绪化和过度焦虑的妈妈养大，就常常会感到不被信任，失去了安全感。不过一旦我们理解并接纳父母的局限，理解他们只能够做到这么多时，我们其实也可以与他们和解，这样自己的心也会真正的平静下来。

学习做自己的治疗师，学习去爱父母和爱自己，宽恕父母，也宽恕自己的有限。我们要做的就是重新好好的养自己一遍，做自己的好父母，给自己肯定赞美和认同，成为自己情绪的主人，谢谢。