# 探寻幸福婚姻的秘诀：如何营造美满的夫妻关系

在知乎上，网友们曾热烈探讨“最好的婚姻状态究竟是怎样的”。

其中，一条高赞回答引发了众多人的共鸣：“最好的婚姻状态，是夫妻双方互为对方的‘捧哏’。

妻子能包容丈夫的孩子气，丈夫则体贴妻子的情绪需求；

妻子懂得体谅丈夫的艰辛，丈夫亦由衷欣赏妻子的闪光点。”

的确，言语的艺术在维系幸福婚姻中起着至关重要的作用。

# 学会赞美，点亮婚姻之光

不久前，一则视频在全网疯传。

视频中的博主记录了妻子在其不断赞美下逐渐蜕变的历程。

妻子性格活泼可爱，却总对自己的身材不够自信，认为自己偏胖。

于是，丈夫陪伴她一同减肥，并在过程中持续鼓励：“你怎么如此美丽动人？”爱人如养花，赞美给予对方满满的情绪滋养，使其愈发优秀。

从心理学的“皮格马利翁效应”来看，当一方对另一方满怀期待，这种期待便会悄然传递，促使对方朝着期望的方向发展，最终实现期望。

夫妻间的相互夸赞，会让彼此在不知不觉中成为理想中的模样。

正如心理学家威廉·詹姆斯所言：“人类最深层次的需求或许就是被人欣赏。”

生活中从不缺乏美，而是缺少发现美的眼睛；

婚姻亦是如此，没有完美无瑕的爱人，只有善于挖掘优点、毫不吝啬赞美的伴侣。

# 打破沉默，重建沟通桥梁

盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中提及了五种表达爱的基本方式：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

那么，表达“恨”的语言是什么呢？除了贬低与否定，最具杀伤力的当属沉默。

演员沈腾与刘涛曾出演短剧《话癌》，剧中男主在婚姻里仿若“无声者”，有想法不直说，遇到问题不解决，面对妻子的沟通诉求，始终保持沉默。

最终，妻子崩溃大喊：“你说话呀，说句话会死吗？你多久没正经跟我说过话了，早知道这样何必娶我！”家庭中若存在这样如“黑洞”般的人，无论倾诉什么，都只能换来无尽的虚无，即便情绪再稳定，也会被逼至疯狂。

曾有心理学者在四座城市展开调查，发现超七成的两千多个家庭都经历过不同程度的“沉默暴力”。

在这种毫无回应的家庭环境中生活，宛如遭受精神酷刑。

# 放下计较，拥抱幸福真谛

“说过多少次了，回家脱鞋能不能摆整齐？”

“脏袜子直接扔洗衣机就那么难吗？”

不知多少人的婚姻被这类话语充斥。

每日在计较中度过，再恩爱的夫妻也会心生厌倦。央视记者白岩松说过：“许多夫妻并非因大事离婚，而是那些琐碎小事，一言不合就闹离婚。”

看似微不足道的计较，若不断重复，终会成为压垮婚姻的最后一根稻草。

作家钱钟书与杨绛先生的故事便是相互包容的典范。

他们赴英留学时，钱钟书吃不惯西餐，杨绛便自学中餐；杨绛不喜早起，钱钟书就早起买好早餐放于床头柜。

六十余载的婚姻，二人从未互相刁难计较，看到对方缺点时选择包容，携手前行。

作家渡边淳一也表示：“唯有对各种恼人的毛病视而不见，泰然处之，方能豁达地生活。”

幸福的婚姻并非由两个完美之人铸就，摩擦在所难免，但懂得少计较、多包容的夫妻，方能收获幸福。

我们可学习婚姻家庭知识，如经营婚姻、维持家庭边界感等。