被抛弃、被忽视

是孩子挥之不去的创伤

前段时间重温《以家人之名》，有这么一幕让人印象深刻：

陈婷带着行李，不顾小凌霄恳切挽留的目光，头也不回地离开，并在此后十数年，对这个亲生儿子不闻不问。

在孩子成年后才想认回来，而更多的却是企图控制他的人生。

凌霄的童年，无疑是让人揪心的。

父亲常常早出晚归，妈妈比起爱他，更爱麻将。

妹妹意外死亡后，难以承受丧女之痛的母亲，对他愈发冷淡，一度当着孩子的面，掀翻饭桌，与丈夫吵架，指责是对方害死自家女儿……

童年时期的凌霄，几乎不曾感受过母亲的爱与重视。

长大后那些压抑着的被抛弃、被忽视的负面情绪，让他对母爱始终抱有念想之余，又无法真正地和母亲和解。

很多人都说，所谓父母子女，就是渐行渐远的一个过程。

因为工作忙碌，因为其他因素，不少家长有意或无意缺席了孩子的成长，并不以为意。

然而，有些你以为是“无关紧要”的缺席，事实上将影响孩子的一生。

童年缺失的心理营养

未来孩子终其一生都在寻找

朋友阿离就是一个典型的例子。

对于凌霄的的遭遇，她几乎是感同身受，看着电视当场就哭了。

在她4岁左右，父母就离婚了，母亲转头有了新的家庭，对她不理不睬；父亲早出晚归，除了接送她上幼儿园，很少陪伴她，后来再婚了，更是对她愈发忽视。

缺爱、不自信、没有安全感、不配得感强……

童年的经历，让她把自己包裹成一只刺猬，不让人靠近，也不敢靠近别人。明明期待着别人的温暖，结果却将人推得越来越远。

直到走进林文采博士的萨提亚课程，她才渐渐明白，她需要设法弥补童年时候得不到想的心理营养。

正如林文采博士所说：

“一颗种子的成长，需要阳光、水等营养。而人的成长，除了需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同。这些心理营养，是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。”

在孩子成长的年龄段，如0~6岁，正是父母与其建立爱和安全感的关键时期。

如果这时候的爱和安全感有所缺失，孩子将用未来的一生去寻觅。

只有孩子心理营养足够了，才更有去爱和接受爱的能力，可以独立自主，自己为自己负责，会追寻价值感。

不同时期，

孩子需要怎样的心理营养？

在《林文采心理营养亲子关系工作坊》上，林文采博士曾着重提及，一个人的童年，在不同年龄阶段，需要不同的心理营养。

如果一直得不到满足，这份缺失了的“心理营养”，将影响他的一生。

那么，究竟有那些心理营养呢？

• 1、无条件的接纳。

0~3个月，刚出生的婴儿，最需要的就是父母无条件的接纳。这时候父母需要尽可能地满足孩子，无条件地接纳他的一切，这也是最基础的心理营养。

• 2、生命至重

对于0~3个月的孩子，他们还需要确定，自己在父母心目中，地位是最重要的，是第一名。

• 3、安全感。

从4个月开始，一直到3岁，这是孩子要和父母剪断心理脐带的过程，尤其是母亲。这时候，最关键的就是妈妈情绪要稳定，夫妻关系要和谐，给予孩子充足的安全感。

• 4、肯定、赞美、认同。

4~5岁的孩子，已经萌发了“我”的意识，需要被肯定和认可。那些被看到，被肯定的孩子，才会过得更加自信，更有成长的动力。

• 5、学习、认知、模范。

6~7岁的孩子，已经开始通过观察和模仿父母，面对问题、解决问题，可以说，父母的态度和行为，就是孩子未来的模板。

就像一句话所说：父母也是第一次做父母。

在如何教育孩子，给予孩子心理营养的路上，许多人不是复制了父母的模式，就是靠自己摸索。

于是，一些父母不由产生一个疑惑：如果从小到大就没有得到心理营养，自己还能给予我们的孩子幸福吗？

关于这个问题，林文采博士说过：

“把这几天老师讲的‘如何给孩子做心理营养’用在自己身上，学习就是要把学到的东西先用在自己身上，先去滋养自己，先学会做自己的好父母，给自己增加足够的心理营养，先把阳光空气水放在自己身上，自然而然，你就能滋养到孩子了。”

萨提亚模式是一门“幸福的艺术”。

当我们懂得重视自己，学会在关系中如何沟通，我们就能让孩子学会如何重视自己，如何沟通。

2022年3月19—21日，广州，我们邀请了萨提亚导师林文采博士讲授《林文采心理营养亲子关系工作坊》，大量萨提亚技巧，如“冰山原理”、“一次性沟通”……助你出一个健康、快乐、自信的孩子。

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2、培养孩子自信心的方法和技巧

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