感谢昨天案主的完全敞开，这样深度的打开在这个场域并不容易，我除了赞叹和佩服她一路的勇气和力量，也在个案的跟随中，在林老师和助教老师的点评、包扎中收到了自己生命的礼物。

      我也在一个暴力家庭长大，我的母亲除了忍受来自父亲的肢体暴力，还要忍受语言暴力（无尽的否定、指责、嫌弃），以及父亲出轨邻居的反复羞辱……（写到这里我哭了）

      我和母亲很像，无论是外形还是性格，优秀的姐姐被父亲拉拢，各方面都弱的我和母亲的命运紧紧相连。母亲常说我们母女同命相连，孤苦相依。

       记得小时候，每当父母争吵，甚至父亲拿着比成人腿还粗的横梁威胁要打死妈妈的时候。我开始去求爸爸，后来挡在中间，再后来我只能抱着妈妈，躲在妈妈的身后。

       我很知道妈妈想要什么，所以我真的用尽全力。但当我发现自己什么都做不了时，我开始愤怒，无力，后来恨自己，恨自己不是儿子不能保护妈妈，恨自己表现不优秀，在爸妈的竞争中不能给妈妈争光长脸，增加妈妈的力量。

      我也怨母亲，为什么明明如此哀苦却不离开，为什么她如此脆弱和懦弱，为什么她不反抗，为什么她不离婚……即使她常说“要不是因为你，我就和你爸爸离婚一百次了”，“要不是因为你，我就死了一万回了”。我知道那时候的我，多么想她带着我离开这地狱一样的地方。

       我无比深爱我的妈妈，爱这个家，我潜意识不愿意怨恨她，于是选择在心里远离我的父亲，将所有的痛和恨，无尽的愤怒，深深的无助和无力感，统统都投向我自己。

      我时常狠狠的摔东西，头撞墙，绝食，离家出走，割腕……父亲嫌弃母亲，而我嫌弃自己。

      这几年在林老师的课堂，在原生家庭、冰山和心理营养的践行中，疗愈了生命过往的很多创伤和压抑情绪。而昨天课堂的大个案，在此刻仍在发酵，内在的情绪还在流动着……

       昨天个案中的很多话都说到我心里去，尤其林老师、助教老师，句句字字都像是说给我听，带给我新的发现和确认。

       妈妈不是脆弱、懦弱，她真的是太善良、太有责任、太爱我父亲，爱这个家，她也是为了更好的保护自己、保护我，所以表现得退缩，不够“勇敢”，但在冲突中那样做，真的是她当下能做的最好选择（感谢林老师让我看到这一点）。

       而我不需为妈妈的生命负责，因为我的妈妈不是我看到的没有力量，反而是很有力量。因为在童年的孤苦、多年痛苦的婚姻、艰难的家庭生活中，身心灵惧碎的情况下，为母则刚，她从未放弃她的孩子，天性善良，也未放下自己的善良和卸掉自己的责任。

      她如此有力量，所以我更不需要为她的生命负责，背负着她的命运，因为她有能力为自己的生命负责。而我只需要负责好自己，这才是她真正想要的。

      至于我的父亲，激进乐天的性格，养子，7个孩子中的老大，小时候挨过不少揍，他的童年未必比我幸福。想到他每次和母亲暴力后，母亲绝食，他让我去求母亲吃饭，这是他和解、面对内心恐惧的方式。

      虽然他做错了很多事，但他也在有限内尽了自己的努力。母亲病重他悉心照顾一年，母亲去世时已经原谅他，而我，也可以完全卸下这份重担。课程结束回去，我要好好抱抱他，和他好好聊一聊。

     至于我自己，童年深爱母亲想保护母亲，与母亲命运相系是我的选择；面对无力身心破碎后逃离，自我保护也是我的选择；看见和理解他们，放下对父母的怨和恨是我的选择；走进课堂，成长疗愈，活出自己也是我对自己的生命负责。

无需走出黑暗，只需黑暗中照进光，只需唤醒生命中的向上和向善。

祝贺自己，又收到一份生命大礼 ！