学会表达「脆弱」，也许是成熟的开始

很多人害怕寻求心理咨询的帮助，因为ta们担心别人会对自己有看法，会认为自己是“软弱”、“有问题”的。然而事实是，敢于直面痛苦恰恰是有勇气的作为。主动寻求帮助，也是情感成熟的一种表现。

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心理学家温尼科特：什么样的父母才是“足够好”的父母？

所有的父母都希望自己的孩子幸福，给予孩子所谓的“幸福”，满足孩子提出的各种物质要求、参加最好的培训班、上最好的学校、在孩子面前树立绝对的权威......当所有的表象看上去是如何的“幸福”时，那么，孩子的内心真的幸福吗

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不愿等待——中国家庭最普遍的养育风险

作为一名教育心理学的研究者和工作者，我接触过很多孩子和家长，不少答案里面提到的种种问题我也深有同感。

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成长会让我们在亲密关系中保持魅力！

神秘感首先就不符合romantic psychology（有需要的朋友请查阅书籍：罗曼蒂克心理学—The psychology of romantic love）：在成熟的爱中，我们之所以会爱上一个人，是因为我们在他/她身上找到了反射回来的自己，换句话说，我们在他们身上照到了自己的灵魂，他们让我们的灵魂有了“可见性”。

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林文采博士萨提亚自我循环的5个层面

萨提亚认为自我环的各个层面可在所有文化中找到，而且就像所有的共通之处，每一种层面都有很多表达方式。她希望大家了解，我们都是透过自己的滤镜来体验世界，也对自己所经验到的一切赋予意义。

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