对孩子最好的期待，是”我相信你“

每个人都需要别人对自己说：“你是好的。”越是重要的人告诉你“你是好的”，影响力就越大，特别是在我们的自我还比较弱小的时候。

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心理敏感人群生存指南：拒绝“想太多”

在人际关系中，你是不是总是被人说“想太多”：面对一个人细微的表情变化，你总是会思来想去一定是自己做错了什么事情，让对方不开心了

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疾病是上天另一种形式的爱，它提醒我们从错误中醒来！

心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。

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高敏感人群的幸福清单

1997年， 心理学家Elaine Aron博士最早提出「高敏感人群」（Highly Sensitive Person, HSP）这一概念。「敏感」是一种正常的人格特征维度。绝大部分人对外界的感知是比较麻木的，过激反应的触发情况较少。

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爱不是安慰和帮助，而是无言的理解和接纳

什么是真正的爱不是大肆宣扬我为你做了多少 真正高品质的爱是基于深深的理解和接纳

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