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达尔文说过：生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物
女人天生是敏感、感情细腻、感性的。这些与生俱来的优势也注定了女人在心灵成长的过程中要更多的学习以及正确的对待自己。
改进总是可能的。由家庭治疗师维吉尼亚 · 萨提亚提出的这份信念，是变革体系发展的核心要点。她的理论体系通过转变人们的所见及自我表达的方式来帮助他们改进生活。
除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系。除非对自己感到自在，才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的，就是去接纳自己的一切。
