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相比西方文化强调家庭成员彼此平等独立的关系，东方文化中更强调家庭成员间关系的融合，免不了会有彼此干涉，界限不清。
情绪就像一个人的皮囊，我们总以为皮囊就是这个人，可实际上，真正的灵魂与动机才更值得我们关注
早期的缺爱经历导致与人的关系若即若离
维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。
“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”余世存说：“你做三四月的事，在八九月自有答案
