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每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。
还记得之前上课，检查学生几个反复强调的知识点，眼睛扫到心不在焉的小X，提问其中一个，直接不会。
没有人能独立存在，我们总与父母祖先相连，感受彼此的痛苦，与他们一起疗愈。
你的人生是一份宝藏，你比你所了解的自己要伟大得多。 我们从生命中获得的并不是我们想要的，而是我们真真正正的自己
想起去年这个时候的某一天，半夜凌晨12点，我去上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。
