维吉尼亚·萨提亚：我是如何成为家庭治疗师的

维琴尼亚·萨提亚，世界著名家庭治疗大师，她被誉为“家庭治疗的哥伦布”，“每个人的治疗师”，这篇她所著的文章中萨提亚真诚地向读者交流了她个人的专业发展历程，其中的重要观点对于我们理解萨提亚模式或者增进对人的理解和尊重都深有裨益。

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林文采：成为好父母的四个心灵修炼

什么叫“做自己的好父母”呢？就是你有没有办法对自己温和而又坚持。也就是说，当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你的孩子犯错时你也会这样对他。

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克服“讨好型人格”，你需要拥有被讨厌的勇气

假装同意他人的观点；经常道歉；很难拒绝他人的要求；尽力避免所有冲突如果你有这些表现，很可能就有“讨好型人格”的嫌疑。最近，心理学领域最热的一个词汇，可能就要数“讨好型人格”了。

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青少年“自杀”前的这些信号，父母千万别忽略！

这些事件中，孩子的年纪不过16/7岁，转念一瞬间，鲜活的生命就消失殆尽了。《2022年中国青少年自杀报告》数据显示∶中国青少年的自杀率居世界第一，每年约有 10 万名青少年死于自杀。

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家庭对一个人的成长到底有多大作用？

可是，近些年我慢慢意识到，实际上家庭并没有想象的作用那么大，假如用基因、家庭、环境、学习几个因素来衡量，我甚至会认为，家庭的作用是排在最末位的，要是换成数字比例而言，我觉得20%可能都不到。

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