哈佛大学推荐的20个快乐习惯，让数百万人改变！

这世界的美好事物有很多，值得我们爱的人也有很多。而拥有这一切的前提是：你自己的内在，足够的优秀， 才能找到他们。这20个让你更快乐的习惯，你应该有。

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修复创伤的几个自愈疗法

不仅是惨绝人寰的事故会带来创伤我们日常所发生的事情也可能带来创伤。

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我们身体就是我们情绪的储存库

我们经常被情绪所牵动，跟随情绪跑到哪儿去了自己都无知无觉；我们常常被情绪所裹挟，忘了自己的初衷是什么，自己的人生目标到底在何处。

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海灵格：心理治疗的核心难题，让来访者连接父母

心理治疗中，来访者的困难主要都与“分离”有关。“分离”就是某个连结被切断，尤其指的是和父亲、母亲的连结中断。这就是心理治疗中最核心的难题，其他的问题大都与之相关。

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【约翰·贝曼访谈】萨提亚模式如何处理青少年情绪

如果我停止指责，我就能更好地听见你，我一停止指责，我就能听见你了。当我听见你的时候，你就能感受到我的关爱，当你感受到我的关爱的时候，你就会更好地与我联接。你就会感受到，我所希望的是限制，而不是指责。

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