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每一次的情绪流动，身体便会留下印记。情绪是我们身体的一部分，当情绪来临时，你通常会做什么？
去年有一部很火的日剧引发广泛的讨论，讲的是一个日本乡下的姑娘，从小就立志要挤入上流社会，一路过关斩将来到理想生活的终极目标城市——东京闯荡。
在心理学界，“心理营养” 这个名词是由我在2008年正式提出来的，我也提出了有关这个名词的系统理念。很多人很好奇，这个理念是如何发展出来的？我想有必要在这里简单说明一下
好的人际关系，一定是相互尊重个人的独立空间，把握好各个层面的界限。做好自己的事，尊重别人的事，配合老天的事。
生活中，我们常常埋怨孩子各种问题：脾气不好、爱粘人、行动拖拉……可是却忽略了问题孩子根本不是天生的，他们的背后往往站着问题家长
