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今天带来一首正念诗歌《反观自照》，作者维琴尼亚 · 萨提亚女士(Virginia Satir，1916-1988)， 是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师
作为一名寻求心理咨询帮助的来访者，最怕的，就是花了钱，花了时间，投入很多生活变好的期待，却无功而返……
萨提亚女士在其著作《新家庭如何塑造人》中给出了我们一幅关于健康家庭的蓝图，健康家庭的特征是：
面对同样一个问题，每个人看待的视角不同，采取的行动不同，因此获得的结果有时也会截然不同。
最近，一位同事吐槽儿子“废话”太多，自己都快被逼疯了。她说只要孩子一放假，他们待在同一个空间里，儿子就会缠着她说个没完没了。
