世界的模样，取决于我们凝视它的目光

世界的模样，取决于我们凝视它的目光。你简单，世界就简单，你复杂，生活就繁琐。有时候，不能一味向外索取，也要常常向内审视自己。

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你过度牺牲自己，不会带给任何人幸福（深度好文）

原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。过度的牺牲不是爱，是不能承受的负担

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听约翰·贝曼博士谈夫妻关系（二）

学习知识和道理用的是大脑，而很多人缺乏的不是认知力，而是没有很好地照顾自己的内在真实感受，夫妻之间遇到分歧，彼此都隐藏起自己真实的感受，你对对方的失望、愤怒、不满足……都会自我隐藏起来，你会把这种隐藏叫做“忍”，认为夫妇二人彼此忍耐忍让就可以了，是的，这样的话倒是没有吵架了，表面上看似是平静，可是你们两个人快乐吗？不。男人仍然很生气，女人依然很悲伤。为什么这样？

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听约翰·贝曼博士谈夫妻关系

家庭里所发生的一切，都是奠定我们如何在世界上生存的重要部分，治疗家庭，便治疗了世界。一直以来，亲密关系备受社会关注。因为，它不仅影响孩子的成长，也决定了一个家庭的和睦、家庭成员的幸福指数。

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为什么中国式家长的焦虑毫无意义？

心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计人生，并要求孩子不能有丝毫偏离

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