在早上的问答环节中，学员们纷纷向林老师请教关于孩子成长过程中的各种挑战：从休学在家、手机成瘾、双相情感障碍，到咬指甲、害怕独处、应对不公平等问题，林老师针对每个问题都给出了深入浅出的解答，直指问题根源。正如林老师常说的：改变并非不可能，关键在于我们是否愿意付诸行动。
以下内容摘自林文采老师答学员问，满满的干货~欢迎来到课堂和我们一起学习成长！孩子更多通过模仿父母的行为学习，而非接受道理灌输。面对孩子遇到的问题，父母如何应对是孩子的“学习范本”——0~18岁的经历都是成长契机，不必过度保护，让孩子在真实体验中学习应对世界的方式。
孩子咬指甲、情绪不稳定等行为，本质是内在焦虑的表现，而父母的焦虑会被孩子吸收。比起急于纠正行为，先稳定自身情绪——做情绪稳定的家长，是打破“焦虑传递”的关键。
比起说教和批评，聚焦孩子的进步并给予真诚的肯定、赞美、认同，更能激发内在动力。就像孩子会因喜欢老师而努力学习，父母的认可会让孩子感受到价值，从而主动调整行为。
情绪就是情绪，它不分对与错，它是我们的信差员，告诉我们关于自己的事，我们是自己情绪的主人。林文采老师说：孩子最容易在13、14岁初二时出现问题，这个年纪正是青少年心理最敏感的时候，既渴望挣脱束缚，又需要温暖的守护。家长在这个关键时期，要非常注意给孩子做心理营养。我们要学会通过孩子的外在行为表现看到孩子的情绪，需要问到自己的是:他有这么多的情绪都是从哪里来的？父母做出一点点的改变和付出，孩子就会改善很多。
负面情绪是一种能量，它促使人们去改变，去学习，从而推动成长。
林文采老师带领大家学习教导孩子EQ管理的方法，用有乐趣的游戏方式，让孩子自然而然的提升EQ：感觉轮、面孔贴图、糖果朋友、套戒指……每种方法都是专业而有效的，可以运用到日常生活和心理治疗中。
每个孩子都渴望被接纳与喜爱。当孩子出现行为偏差时，背后往往隐藏着比"被喜爱"更深的心理需求——生命之花的盛开。有些孩子通过不当行为寻求关注，渴望被父母真正看见。然而，父母若只聚焦于行为本身，反而会强化孩子的偏差表现。林老师就常见的几种孩子偏差行为目的、父母类型、感受、正确或错误方法进行了详细解析。小组分享：今天的学习，你收获了什么，有什么觉察？决定怎么做呢？
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2025年长沙《林文采心理营养亲子关系工作坊》学员（部分）大合影！
2025年6月25-29日林文采博士萨提亚专业课level1即将开课！
成长是一场美丽的蜕变，在林老师的引领下，我们将共同开启一段探索内心、发现自我的奇妙旅程。这里不仅有知识的滋养，更有心灵的共鸣，期待与你相遇在这段充满惊喜的成长之路！
