转发林文采博士助教群一位老师的分享：

2015年6月没走进林文采老师课堂前，我看身边人几乎都是坏的。因为父母从小认为我就是不好的。之后多次看到林老师为学员做个案。老师眼里、口中总能看到，说出每位学员的优良品质，给予大家温暖与希望！

记得林文采老师为我做个案时，她说的那句：“那不是你的错”。这句话对于当时的我来说，抵过千言万语。疫情之后这几年不光把老师说的“你能做的，就是做好自己”记在心里。并把这句话用在生活中！

所以，这些年与女儿、同学的妈妈们相处，我成为了家长心目中，心胸宽广，顾及她人感受，能够交心的朋友。（PS：家长们有时会担心明争暗斗，但每一位与我接触后，她们都有说过：“与你在一起，你不会计较很多。遇事总能让它翻篇”。

我的回复多半是引用林老师曾说过类似的话：“面对事情，我更看重的是与你之间的友情”。最主要这几年总能在家长和孩子面前，看到她们的优点。时不时的赞扬！这些年当我开始接纳自己，允许自己犯错，理解自己时，我发现与家长们相处，是能够站在对方的立场去思考了。很多时候面对冲突，我会在适当的时候说出自己的感受或倾听对方。不太会像过去那样一味的陷入情绪中，无法自拔。即使有情绪，时不时的透过深呼吸调节，或与情绪共处。所以，这几年与妈妈们接触，大家愿意与我深交。

觉得我是一个坦诚相待的朋友！家长给予我的回复，她们觉得我能够从她们及她们的孩子身上，看到各自优点！并能客观的说出需要提升的部分。但我所提的也只是建议，不再像过去那样期待她们必须改变，能够接纳随缘！我觉得我变化最大的地方，就是能够允许妈妈们做她们自己，我只是给予理解！她们和我在一起，觉得轻松，没负担！再一次感谢林文釆老师