心理营养实践打卡第87卡

——作者：谭姗

【营养】全套

【对象】老公/我/女儿

【事件】

昨天给老公看了林老师发的那段关于谈如何恋爱的四点，我邀请老公一起讨论。

【我们做】

对于第一点，因为我和老公都属于平日话不多的，所以我觉得可以多聊天，谈谈想法感受增进彼此的感情。老公表示赞同。

对于第二点是信任，我毫不犹豫的表示非常信任老公，愿意托付终身以及非常愿意他是孩子爸爸。老公表示他也是非常信任我。这点谈完特别让两人滋养。

对于第三点是价值观，我表示老公的爱好不多，大部分时间顾家，平时有时间跟朋友聚一起打牌，也是一种释放，就这个爱好，我表示非常支持。而我呢就是最喜欢学习，出去旅游亲近大自然。能实现这些都是老公对我的支持。我现在对于买好房没有执着了，只要一家人开心住得舒服最主要。老公听来也觉得如是。

第四点最有意思，对方的缺点和脆弱是什么？不改的话是否愿意一辈子包容？

一问出来老公就马上说：缺点是你就是状态时好时坏，脆弱是你不够坚强。

我就回：那我还在成长嘛！老师说的我们只要完整不要完美就可以了。要不是老公你帮我还有这个家挡住了风雨，正因为有你，我才能脆弱，才可以脆弱。

老公听了不做声，他应该承认了。我又问：那我永远不改你能一辈子包容吗？

老公回答：那娶都娶回来了肯定不。

我听了心里也美滋滋的。

【结果】

女儿走出来看见了，不好意思说：一出来就看见你们俩在这里撒狗粮。跑我们身边抱了一个。

【反省】

答应一场深入的沟通，是老公对我的重视。沟通中允许对方跟我的不同，是彼此尊重和接纳。老公眼里我的缺点，在我看来就是老公的优点，这个发现和肯定太美妙。

女儿看见我们的亲密沟通也很开心，好的夫妻关系也是给到了孩子安全感和模范。这场沟通超级滋养人，让我又有了谈恋爱时的感觉。

感恩林老师的教导，有了心理营养的不断加持，如今我的夫妻关系是上了一个台阶了。婚姻三大关，我一个个闯，不怕，有信心得很！