我的小儿子是一个35周的早产儿，因为早产性黄疸在NICU住了八天。弟弟出生后我们皮肤贴皮肤，他趴在我胸口睡了一夜，还没记得他的样子第二天就突然被通知要送新生儿ICU，再见到他的时候已经是九天后。回来后，我发现弟弟非常安静，乖的不像话。他甚至不太需要你抱，更喜欢自己躺小床上睡。连生物钟都被调整的三小时自动醒来吃一次。什么按需哺乳，在他这不存在，他就三小时醒一次。而且在以后的日子里会发现这小孩特别谨慎。看他这样乖，我没有高兴，而是看到那是住NICU在一出生就不能及时满足，被迫训练的。最先要补充的就是安全感。1、用被子卷起来，在他睡觉的时候围成个圈围住他，模拟子宫一样的身体上的安全感。2、不知是不是没有经过产道挤压，他还有些触觉敏感。所以一回来他一哭就抱，瞬间回应，常常抱，常常抚触身体，常常对话，爱意的注视，妈妈状态松弛，不因他早产而过分紧张，情绪稳定快乐。他竟然一开始还不那么喜欢被抱，然后我们脱了衣服常常贴在胸口，讲话，抚触。3、等他适应后，把他从小床上挪到大床上，贴在身边一起睡。什么小孩最好睡自己小床的理论都靠边站。4、再大一点，我常常允许他哭，鼓励他表达自己的感受，标明感受词，正面负面都去谈论，相信他靠感官认知一切。触 摸 爬 闻 尝 听 看。他虽天性谨慎但也对万物特别敏锐，常常能感受风吹虫鸣。5、肯定他的表达和选择。记得六个月的时候有一次他把被子缠到头上自己又翻身横卡在小床中间动弹不得，于是拼命哭叫。我在洗手间听到赶紧过去，虽然他很小，但我还是肯定他，告诉他刚才是不是很害怕，你做的很好，就是这样大声呼救。所以很小有意识开始就让他自己按自己的感受决定吃喝玩乐睡的事情，自己做选择。6、只要不伤害自己和别人，他的任何事情和情绪我们都接纳都允许。
最初的安全感补足，不到一岁就纠正了胎龄，追上同月龄的正常水平。最值得一提的是，我们没有因为经常抱他就要抱睡，他困了就喝奶自己睡了。也没有因为瞬间满足他就不能抗挫。反而两个多月他就自己睡整觉，我几乎没有熬夜过。能够分离，有主见，情绪流动，不怕困难，遇到困难他会一边怕一边对自己说：“我可以的”，很好养育。如果不是学习了心理营养，恐怕妈妈自己就会紧张，就不会对孩子有更多的觉察。心理营养越早在养育中实践，最获益的人就是孩子。还快乐了妈妈。如同老师说的那句话：“如果养孩子养到披头散发一定是方法错了。” 用心理营养轻松育儿。
林文采博士的学员 小Q 原创心得分享
