周五那天，在去林老师课堂的路上就几次红了眼眶，仿佛再次感受到我在绝望中被思羽老师托住，被林老师的心理营养滋养，活出了一个全新的自己，这些明明只是半年前的事，但又仿佛已经是一个世纪那么久远了，仿佛脱胎换骨了一样。

在路上，看到微信群里有那么多的人今天都会来听林老师的课，也就意味着能有这么多的人，乃至他们的亲人、朋友和同事都能够被托住、被滋养，甚至是因此打开一扇通往新世界的大门的时候，心里就异常感动和喜悦。

上课心得一时之间不知从何说起，但是我想，我和我的孩子在这个过程中的转变，就是我这次参加亲子工作坊众多体会的缩影。之前我一直忍耐着不离婚，是因为孩子，最后坚决要离婚，也是因为孩子。

记得我的孩子以前在游乐园坐他最爱的旋转木马，是面无表情的，也许是我习惯了，也许是因为我当时的心情也很低落，我没有在意也没有觉得这有什么问题，直到我和朋友一起带着各自的孩子一起出去玩的时候，朋友问我：“你儿子玩的不开心吗？他为什么不笑？”我解释说：“他开心呀，他最喜欢坐旋转木马了，要是他哈哈笑了，那一定是很兴奋了。”

我还记得我带着孩子到我表姐家吃饭，大家都很喜欢他，从他进门所有的焦点都在他身上，每个人都想抱抱胖嘟嘟的他逗逗他开心，没想到他被吓坏了，最后大家只有忍着不看他不叫他的名字他才能安静的在我怀里玩，最后把他哄睡了我才和表姐一家吃了饭。

慢慢的，他会和小区的物业管家、园丁主动打招呼甚至像个小大人一样和他们聊天，送他去幼儿园的第一天，我和他在幼儿园门口排队，他会说“妈妈，我等不及想要进去了！”每次新学期开学，他看到老师都会冲上去给老师一个爱的抱抱。老师也很多次向我反馈，我儿子是个热情开朗又贴心的小暖男，还很有正义感，现在哪怕只是透过照片，都能看到他眼里的阳光。

我特别记得有一天晚上睡前，他说：“妈妈我真的很喜欢你。”

我问他：“为什么喜欢妈妈呀？”

他说：“因为我想什么就可以什么，不管什么你都还是爱我”，我心里一惊，他这是把老师的理论知识用“婴语”给说出来了吗？我问：“你的意思是不是说妈妈会尊重你的选择，让你做想做的事，不管你开心还是难过，做的好还是做错了，任何时候你都觉得妈妈会爱你，是吗？”

他整个人爬到我身上抱住我说：“是的！”

做心理营养，真的什么时候都不晚，而且对任何人都有用。这半年，转变很大的，还有我的前夫。

我们结婚7年离了婚，之前的感情真的很好，而后面的冲突也真的很大很大！因为离了婚，我们见面、交流的机会自然很少，但是就通过短短的几次交谈，他说以前，他说前一句就知道我会怎么说下一句，所以面对我现在的反映非常意外和惊讶！慢慢的他也像变了一个人一样，从暴躁变得温和平静，从孤僻变得很有人情味，他说，他觉得被我看见了。

事不在小，而在为之。自从接触了林老师的心理营养，我几乎逮到机会就对儿子做，刚开始当然很生硬，甚至没有达到我预想的效果，有时候因为自己的情绪没有处理干净，或者因为对林老师的知识没有吃透，以为在做心理营养，其实在完成自己的期待和目的，有点跑偏，幸好，这种假的心理营养孩子不收，所以我还应该感谢孩子这台“验钞机”助力我的自我成长！

经过一次又一次的细细体会、思考琢磨老师的理论知识，加上对孩子的爱和了解，一直坚持做心理营养，就在不知不觉间，转变就这么悄无声息的发生了。

三天课程还没有结束的时候，同学们的热情挡都挡不住，申请林老师到昆明开专业课，我毫不犹豫的报名参加了，和我报名这次亲子工作坊的心路历程一样，当时，我很犹豫，在我难以抉择的时候，我问自己，我不去会后悔吗？答案很清晰的浮现出来：我会！于是我在凌晨12点迫不及待的报了名，是的，钱还可以赚，林老师的课我一定要去。这些宝贵的东西是无法用金钱衡量的。

有意思的是，我曾经让我表姐也来上林老师的课，我对她说：“就是我自己出钱也要让你来。”没想到，在小组讨论的时候，我听到了小组助教老师对她的朋友也说了同样的话，这个时候我默默回头看了看其他正在热烈讨论着的小组，我想，会有很多人和我们一样，仅仅只是因为自己真正受益了而自发的，甚至有点不由分说的推荐身边的人来到林老师的课堂。看！林老师燃起一个火把，我们一人擦亮一根小小的火柴，走，去照亮更多的人。

最后，用一首陆游的诗，来概括我从一开始到现在到未来跟随林老师学习的心得和体会，共勉之！

古人学问无遗力，

少壮工夫老始成。

纸上得来终觉浅，

绝知此事要躬行。