很早以前朋友送了我一本林文采老师的《心理营养》，从那时起就崇拜林老师，后来听说林老师要在烟台开课，那会儿我一个人带孩子在外省上学，没人帮忙带孩子很遗憾的没有参加。今年，终于回来了，疫情经济不景气，家里困难，借钱也必须来上课。。

其实，春天的时候已经买了跟课程有关的亲密关系的书，之前也在别处学习过《亲密关系课》，但就是想跟林老师面对面上课，感觉如果错失这次机会，我会后悔终身。

三天的课程，真的是不虚此行。见识到了老师讲课的博学，回答问题的睿智犀利，课下的亲切。课程内容的设计，是理论与事例的完美结合。

坐在台下听老师深入浅出的讲，跟看书完全不同的感受，看书走脑不走心，面对面听讲是直击心灵的。

比如，讲到彼此顾念的部分，就像一个长者在我们耳边，循循善诱的讲道理、讲经验给我们听，听的心肝儿一颤一颤的，会让自己深入反省检讨。

讲到因为一个蛋糕离婚的事例，明明以前看过当时也没什么太大感触，只是评论了一个对错而已，但老师讲的时候我泪流满面，直接透过别人的渴望看到了自己的。

原生家庭关系图的讲解部分，林老师看到的，比我以往经验老师看到的更透彻全面。

冰山的部分，以前只知道画冰山，通过冰山看自己，这次才了解，要画出两个人的冰山，更要懂得如何让两座冰山相连。

亲密关系又串联起了心理营养，所有的关系都是相通的，都要用心加上技巧一起去经营。

自己原生家庭未满足的渴望，自己成年后自己努力补足；需要爱人帮助补足的时候，要懂得用一致性沟通去妥善表达。

小组练习的时候，会发现自己在实操中的不足，真的是“学的好不如用的好”，以前总是不练习，学的东西都浮在头脑层面，练习了才知道自己的缺陷，才能补足，学以致用才能发挥效用啊！这些，都是看书与网络课发现不了的。

总之，这次课程，学习了新知识，复习了旧知识，更看到了自己的不足之处。感谢跟林老师的相遇。顺便也感谢自己。