所有同学大家好。今天跟大家分享一下我回来这几天的感受：

课程结束后，我心情久久不能平静，五天的时间在林老师的指导下，助教的支持下，同学的陪伴下，我收获了太多太多……

真的不知道从何说起，看到了原生家庭与个人的各种影响，对照自己的现状，每天都有发现，看见，每天都在疗愈内在的自己，逐渐的接纳，允许～～

发现自己对情感的麻木，对亲情、爱情的屏蔽，痛苦、悲伤、恐惧的包裹，带着一层层的盔甲负重前行的自己，心很痛……

这些看不见摸不着的存在，却无数次的伤害着自己和至亲至爱的人，女儿明明说很爱我，为什么却又远离我；我对爱人那么好，为什么我们的关系总是要分手？为什么我这么痛苦 ……而自己却一直在外求，这到底是为什么？？？

伴随着一个个练习，感受每天自己在一片片的剥落陈旧的盔甲，一步步听到内心越来越渴望活出真实的自己的强烈声音……

我要改变！！！一定要改变！！！

于是，我的心里、身体做好了准备……

在老师的引导下，勇敢的，诚实的探索，随着内心的接纳，原来是自己的问题……

我开始承认了，开始道歉了，远在异地孩子哭了，爸爸哭了，三十年了，孩子说：妈妈，您终于懂我了，说出了我一直想说而又不知道怎么说的话……

我哭了，柔软了……

对不起，请原谅，我真的不知道，我“不知道”……

因为我坚定的信念，吸引了宝贵的、唯一的、个案的机会！在课上老师为我做了一个大的个案治疗。在众多同学的支持和陪伴下，长达2.3小时的创伤处理……

撕心裂肺的哭了出来，看到一生下来就被父母送走，当时的那份恐惧，愤怒，悲伤的情绪为了保护自己压抑了50年，身体本能的屏蔽了对这些情绪的感受，让自己这么多年很冷漠，却从未觉察。

在林老师敏锐的洞察下，找到了至深至痛的点，让我瞬间回到婴儿时代，回到“妈妈怀抱”……

内心得到了接纳，允许自己在堡垒里走出来，活回有血有肉的自己。

我可以哭～可以悲伤～可以恐惧～我是可以的，

因为我长大了，因为我有这份能力保护自己……

这次被深层疗愈后，心里舒服了很多，跟孩子的关系也有了很大转机。

昨天是每年都要过的传统节日“小年”，但是，我没有了往年的孤独、寂寞、失落、痛苦和思念……的感觉，有的是平静、祥和。

虽然还是一个人，但是感觉，亲人他们都在，只是不在一个地方而已～～～

他们用他们的方式保护我，陪伴我这次学习萨提亚，我相信是我人生的一大突破，是一个转折，是幸福喜悦的开始……

今天分享给大家，谢谢大家对我的支持、陪伴和帮助；

更要感谢有大爱的林老师，谢谢您，是您让我重生；

感谢我的助教，是你全力为我争取；

感谢陪伴我的所有同学，是你们用生命在陪伴生命；

感谢智慧行，为我们提供的平台和机会，世界因为我们而会更加美好！

祝愿新的一年我们都会越来越好，家庭幸福！事业顺利！