致林文采老师的一封信

您好！我是您长沙的学生何女士，是您在中国千万个学生中的一个。于您而说，我是众里之一，可是于我而言，您是我生命中的贵人和恩人。

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人生12法则 | 来自哈佛心理学教授的建议

萨提亚模式成长目标之一：成为更加负责的人萨提亚模式成长目标之二： 成为更好的选择者

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人民日报：注意！抑郁症早期有4个危险信号

抑郁症是一种疾病，跟坚强、脆弱没有关系。看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能是抑郁症患者。

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如何才能克服，犹豫不决的心理毛病？

犹豫不决，其实是一件很内耗的事情，犹豫不决也称之为选择困难症。当事人的体验是无助和痛苦的，这种无助的情绪展现也是对生命和对时间的消耗，当事人其实心里也很清楚，但是遇到事情时，往往得耗费很长时间去做选择，甚至一个选择都做不了，按兵不动，造成心理上更大的内耗，严重者就会开始讨厌自己，怪自己怎么这么无用等等之类的心理冲突。

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如何才能克服，犹豫不决的心理毛病？

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