抑郁情绪≠抑郁症，一图教你分清！

当听到有人对你说「我得了抑郁症」这句话的时候,你的反应是什么?TA心情不好、TA压力太大、TA想得太多?还是「哦,我也有点抑郁」。关于抑郁症的科普太多了，看得人眼花缭乱，有的人错把一时的抑郁情绪和抑郁症画上了等号，不是小看抑郁症的威力，伤了朋友的心，就是高估了它，把自己吓得不轻。

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爱是深深的理解和接纳

理解和接纳，永远在“解决方法”或“教导”之前。 基于深深的理解和接纳，才是高品质的爱。 理解与接纳，在解决问题之前

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什么是真正的老师？

“真正的老师反射你的光，如果你借着他看到了光明，那也只不过是你自己光照到了你自己的黑暗。他是一座桥，借着他，你只是来到了你自己。”

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父母的“心理反哺”，会透支孩子一生的幸福

父母是父母，孩子是孩子，可是有的时候，作为孩子会无奈的发现，家里最像孩子的是父母，而孩子们却多了一份不相称的成熟。

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林文采博士谈【界限】

我做咨询就发现，功能越差的家庭，孩子的界线感越差，中国人的关系就像一团浆糊一样。到了今天如果还这样，对发展和关系是不利的。对独立人格的培养也是不利的。 ——林文采

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