通过倾听并疗愈身体，去爱童年的自己

当一个人说感到“心碎”的时候，“心碎”其实已经不完全是一个比喻了，他的神经系统可能真的体验到了同级别的疼痛

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除了妻子和母亲，别忘了你还是个女人！

为了避免孩子夹在新家庭中左右为难，也是为了对得起死去的丈夫，她最终还是选择了退居单身，这一单就是30年

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无论你和哪个人恋爱结婚，最终都会和自己相遇

我们从小就被灌输这样的理念，“寻找灵魂伴侣”“寻找我们人生的另一半”，无论是家庭还是社会环境，哪怕欣赏一部电视剧，都在强调，我们为了获得幸福，唯一的方法就是去“寻找”

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林文采：如何处理情绪及做孩子的理想父母

情绪是一种能量，正面情绪直接滋养生命力，负面情绪帮助我们有能力去改变、成长、学习。若无法运用，会不断积累，要么转化，要么倾倒，否则这些能量会攻击身体，身体就会出问题

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请尊重孩子的磨蹭，90%的父母不知道的秘密

孩子的节奏是和大人不一样的，强行孩子快就是强人所难，有觉知的父母能够停下来等一等，让孩子跟上节奏。

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