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情绪是我们的内在语言，是通向我们内心秘密和智慧的法门。情绪本无好坏，任何情绪都会改变。爱自己，是情绪最好的解药
我们常常听到这样的表述：“如果我有了孩子，一定不让他走我的老路”，“孩子千万不要像我一样受苦……
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”
家庭关系中，婚姻关系永远是核心婚姻关系和谐了亲子关系才能和谐要教育孩子，先看看自己！
面对冲突时，你会选择直接吵架，还是沉默冷战？
