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“你想太多了吧。”“你很情绪化啊！”“你怎么这么玻璃心？”我们常常会听到人们这样嗤笑某些人。
林文采博士萨提亚高阶课level2一阶五天的课程结束了，意犹未尽，又开始期待二阶的课程了。我把这几天我的收获梳理一下。
今天是level2一阶段的第一天，就像每次走进老师课堂那样，尽管这次是复训，我依然怀着轻松、愉快、好奇的心态早早醒来，很早到达会场。因为于我而言,爱自己、让自己最放松享受的方式之一就是上老师的课程。
关于羞耻感的议题，林老师在第三天的个案督导中给我们指明了两个很清晰的方向。一是为当年的小女孩平反，告诉她谁该羞耻，你没有做错，你不用羞耻，你足够好。
在跟随林老师学习萨提亚的这几夭，我在思考我在课堂上学到了什么？收获了什么？每一天的学习在我脑海里浮现的问题就是我是谁？
