不是陪孩子太累，而是你的方法不对——这才是高质量的陪伴

　高质量的陪伴不仅仅是我们传统意义上父母全身心地陪着孩子玩耍，还有一种更重要却常常被我们忽略的高质量的陪伴：孩子自己玩耍，父母在一旁做自己的工作。两种陪伴的有机结合，才最合理。

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孩子心里最痛的伤：父母对另一半的攻击

父亲年轻的时候接爷爷的班在兵工厂任职。到了90年代，兵工企业面临破产。父亲是爷爷奶奶最小的儿子，奶奶从小就比较惯他，爸爸心理上没能断乳，所以生活上缺少担当，于是养家的重担是继母挑起的。

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做人，不要预支明天的烦恼（深度好文）

有一个现象却很奇怪，当沙地上的草根足以使他们度过旱季时，沙鼠仍然分秒不停地寻找草根，否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。

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自由的真正秘密丨不抗拒、不评断、不依附

“不抗拒、不评判、不依附，就是真正自由和开悟生活的三个方面...这并不意味着你不能享受这个世界所提供的美好。事实上，你更享受它...”

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人生在寻找得的同时，总要付出一种代价

当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。我们之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了

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