孩子的潜意识：凡是被抗拒的，都会持续

你是一个不容易集中注意力的人。当这样的暗示渗透到孩子的潜意识深处，他（她）就真的变成了不能集中注意力的人。在父母上万次、数十万次与孩子互动的过程中，不知道有多少这样的负向暗示。

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你和自己的关系，才是痛苦与快乐的真正根源

在自己努力的时候，总是会对自己说：“我真是太没用了”“我太无能了”“为什么别人都比我优秀”“为什么我这么糟糕”，并且把每一件小事都想得非常的困难。

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情绪是如何“装”进胃里的？

很多时候，身体不舒服可能是因为有情绪。情绪在身体里产生，也在身体里累积。不被觉察和理解情绪张力，会一直留在身体里，不会消除和散去。情绪长时间堆积在身体里，会引起身体问题、身体症状，甚至身体疾病。

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青春期的孩子“越管越反”，那是你方法没用对！后悔看晚了

不管方法是软是硬，反正孩子们总会很容易就能消停下来——至于是否很快又反复，另当别论。但是，当孩子们逐渐迈向青春期的门槛，一切似乎都变得不一样了。

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不要再控制你的情绪了，你更需要被看见和呵护

要知道，情绪，其实与我们的身体健康有着千丝万缕的关联和影响。

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