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如果认为孩子行为有问题，这个方法帮助更大。一起做有趣的事有助亲子忘却负面情绪，并朝正面的亲子关系迈进。
因此，请远离低质量的勤奋，因为那比懒惰更可怕。并不是所有的勤奋努力都理应得到回报，关键是看最终所取得的结果。没有效率的勤奋比懒惰更可怕!
亲密关系中，退行，会让你变回小孩。 良好的亲密关系轮流当小孩，互相做父母。
我拥有我自己，所以我能驾驭我自己 我就是我自己，而且我是很好的自己
美国心理学家塞利，在1967年做了一项实验。一开始他将狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。
