沉淀自己，是最好的升华

到了一定年纪，我们终会明白：别人怎么看你，或者你自己如何探测地生活，都不重要。 重要的是你必须要用一种真实方式，度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间，你要知道自己将会如何生活。

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如何停止生活在恐惧中——掌握心理学和实现梦想的10个技巧

对失败的恐惧，对拒绝的恐惧，对自己不够的恐惧——恐惧是贯穿我们一生的一种普遍现象。如果我们放任不管，恐惧会把我们锁在舒适和可预测的牢笼里，阻止我们发挥真正的潜力。生活在恐惧中会导致双重难题：你对现状不满足，又害怕追求更好的东西。

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容易引发抑郁的几种思维方式，有的话一定要改变！

在人的生命过程中，因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响，大脑器质的功能失去健康平衡，出现身体不适、情绪抑郁，进而导致抑郁症

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领悟无为：事物本身已经足够完美……原来如此！

无为仅仅意味着让一切顺其自然，使一切按其本来的方式发展。冥想，就是练习无为。不是为了使事物实现完美。而是为了理解并认识到：事物本身已经足够完美。

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斯坦福教授：父母如何帮孩子找到目标和动力？

"目的影响人生的快乐和满足。有目的感的孩子，都有高度动机，会自动自发的学习为达到目的所需的技能和知识，也展现少见的务实效率。但老师、父母不能直接给予孩子一个人生的目的；而必须用引导、用身教和对话，帮助孩子迈向目的之路。"

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