一旦你选择原谅，大脑就会帮你清理掉所有伤痛

一念放下，万般自在。不要用别人犯下的错误，来惩罚自己。选择原谅，清空那些伤痛，活在当下。 “原谅别人，就是拯救自己。

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在孩子面前吵过的架，会变成什么存在于他们生命中

很多人都不知道父母的争吵常常会成为孩子痛苦的记忆这种记忆甚至会跟随他们进入成年。

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世界上最强大的能力：通过别人看清自己！

世界上有一种极其强大的能力，是通过别人看清自己！ 最好的方式，就是把每一个遇见的人当成自己的镜子。

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最伟大的教育：好妈妈就是三个字！

母亲看到自己孩子的优点和缺点的时候都不要动，不要慌乱，为什么？因为孩子需要母亲用良好的情绪去孕育和保护，只有母亲看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候，才能赋予孩子内心的成长动力。

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父母在任何时候都是尽他们所能去做

当我写下标题时，不由得就热泪盈眶了，我清楚的看着自己在如何迷惘失落极度无安全感的状态进入萨提亚专业证书班的，我也看到了自己的变化，刚进去时，我满教室寻找我的拯救者，思考我和爱人之间的关系的死结。

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