“萨提亚家庭治疗”5种沟通模式

冲突似乎不可避免，尤其是亲密关系的人们之间，就更多见而棘手。冲突往往跟双方在乎的事情有关系，跟我是不是被爱，是不是受到尊重有关。不同的人，沟通模式也不同，这是理解他人也是理解自己的一把钥匙。

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萨提亚：我想爱你而不用抓住你

爱你而不用抓住你欣赏你而不须批判你和你一起参与而不强求你离开你亦无须言歉疚 帮助你而没有半点看低你那么我俩的相处就是真诚的并且能彼此滋养。

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萨提亚模式教你"夫妻到底要如何相处"

说明夫妻相处之道几乎是每一个人都要经历的。但是从小到大，我们却从来没有机会学习这方面的学问。有的只是长辈们模棱两可的一些观念。例如：要相敬如宾，彼此谅解，互相包容等等。

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什么是萨提亚模式与家庭治疗？

她是美国最具影响力的首席心理治疗大师，一生致力于探索人与人之间，以及人类本质上的各种问题。 她在家族治疗方面的理念和方法，备受专业人士的尊崇与重视。她发展出的许多生动创新的技巧探索家庭关系，更为治疗师们广为运用。

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总是和伴侣吵架的人，其实最不满意的是自己

你有没有过这种感受： 在亲密关系中，有时候明明很想要对方的爱、理解和尊重，但说出口的话却是指责、争吵、攻击？明明很在乎对方，结果却总是互相伤害？

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