今天的郑州助教是我生了老二后第二次做亲子课的助教。

老师在上面讲，我在底下听的百感交集，有一股股的感动从心底冒出，不由得眼眶湿润，好像听的不是一堂课，践行心里营养的过程不是某个主题，而是这些主题变成一张成长地图，我曾顺着这张地图，自己见证自己的生命一朵一朵开花的过程，是一个生命旅程。

当老师说“为什么爸妈明知道自己要好好说话，可是语言还会恶毒？因为他就是第一个受伤的孩子。”那一刻，我觉得自己的心都跟随着颤动了一下，我好像看见了当女儿一岁左右时，我自己带两个孩子好像突然进入了一个瓶颈期，一方面觉得自己带孩子一定是正确的选择，老二真的是又健康又灵动。但一方面却突然困顿在和老大的关系里，我很容易和他冲突，我总是觉得他应该做好自我管理来替我分担，很容易对他发火，最初归结原因是因为自己太累了，毕竟精力有限，要管一个一岁的还要负责一个10岁的，是身体累。可是休息调整了之后又会同样的重复，大脑自问，这个累真的是我的身体发出来的吗？如果她是信号，她想告诉我什么？

想了很久确定肯定，和累有关，但不是主要原因，我的感受是委屈，是受伤，是不公平，那是我通过调整休息无法释放的感受，按照老师的指导筛查，我看到启动原因是当我照顾老二时，我对老大投射出我对父母的期待，我如此希望他懂事，就像我小时候会在妈妈忙碌的时候自己能够照顾自己还可以帮助她一样，我看到此刻我不能做一个稳定的妈妈，这和小时候关于和父母未处理的期待有关。

我立刻给自己约了一位信任的咨询师，和她的互动过程中，她的引导帮我释放了积压在心底的很多情绪，更让我确信，是自己的哪一部分在用情绪不稳定的方式呐喊，让我看见。

我突然意识到，之前的学习可以给到方向，可是自己养育的过程中一件一件具体的事情扑面而来，他们对我的经验来说都是新的，脑子有一条路，但精力的限制并不能好好的让我完全的照顾自己，体谅自己，我看到，这不是一个期待的问题，这是我的生命借由养育孩子向我展开了更丰富的内在投射，林老师说，“当你心理营养足够，当你安全感足够，成长的路上只是学习新经验的过程，如果我不能使用我之前学习到的方法，那就是心理营养不够，我需要给自己心理营养。

我报名了一个信任老师的冰山营，用新学员的姿态开始学习冰山，写冰山，把每一天遇到的让我困惑的事情写下来，跟着老师天天写细细品味认真思考每一个感受的感觉，每一个观点的来源，了解每一个期待下我的体验，以及每一个渴望对我的意义，每天都问“外面那样发生，我怎么了？”…….每一个冰山都是一个关于我的故事，每一个冰山都是一个我的朋友，我透过他们细致地观察着我如何成为现在的我的样子…….

每一个冰山好像都是一部电影，电影里是我的一部分故事，我站在旁边，不仅仅看到了作为主角的我，还看到了自己当时所处的环境，好多好多熟悉的不熟悉的感受以各种形式各种视角来到我的身体里，过去的生命展开了更完整的画面和更丰富的层次，总有看不到，总有做不到，但拿起笔记，想起老师课程里的故事，核对三个不做只做心理营养，总能找到卡点，单单一个接纳，就做的很不容易，一次次去多元的看，但凡是头脑的接纳，总会遇到卡点，但老师给的路径总有方向去让我识别和练习。

200多个深度冰山，每一天给自己一个小时左右的时间，我始终向老师说的那样“相信身体的指引”，带领我学冰山老师帮我启发一下，我可以更加深入地体验不同进度下身体的反应，所有的功课都围绕“三个不做只做心理营养”，把能觉察到的卡点都当成了解自己的通道，有一天，当我站在那里，感受着脚下的土地，有一股神奇的力量从心底升起，厚重的，深沉的，奔腾的，热烈的……

不知道从第几个冰山开始，看到我的孩子和老公，就觉得自己不是和他们的行为对话，而是和一股神奇的生命在对话，好像生命是一股能量，能感应到更深刻的地方，他们的行为不仅仅是行为，而是生命借由我的家人在表达，我总是被孩子们呈现的生命力感到惊喜，而我真的可以感觉到身体深处会生出丝丝的喜悦。

越来越深的了解自己，养育孩子不再是一件痛苦的事，身体会累，但心情总是满足和喜悦。会遇到困难，但也不过仅仅是一个困难，学习就好，没有鸡飞狗跳没有披头散发，即使在疫情的笼罩里，老公的事业受到影响，但我们家的气氛却总是生动的，鲜活的。我觉得自己不在是用头脑理解林老师的课程，而是在日常生活中践行着，那是我生命的引领。

再上林老师的课，结合自己这两年的经历，林老师的课程变成一幅更大的地图，我感到亲子课里呈现的不仅仅是养育孩子的知识，更像是一辆探索生命之旅的地图，成长课，亲密课将这个地图从地底到空间上延展，课程内容层层相扣环环相连，老师说出来的字，对我而言不仅仅是一个个字，每一个字都携带着巨大的能量，那股能量好像把这几年的成长串联起来，流经我心的是不能言表的成长历程。我做助教，当老师举例子的时候，我会感觉到例子背后鲜活的生命状态。老师在描绘自己的体验时，我好像觉得自己可以和老师的那部分生命力一起共振。小组讨论的时候，感觉学员的每一个问题都能在下一个板块找到答案，每个板块好像既是答案，又是指导方向，既指向看得见的“症状”，又指向引发那些困扰我们的“看不见”的问题的成因。我喜欢自己现在的样子，心理营养不仅仅是养育孩子的基本，还是探索冰山时我如何成为自己的好父母去养育自己的基本态度……只要你做了就见效。

她的智慧变成课程为我们建设了通向完整和成熟的一条基础途径模型和蓝图，是塑造生命的教育。你践行了，生命就像一朵花，而你可以感受自己在开放。

亲爱的林老师，语言无法表达我对你的敬意，我没有太多的机会见到你，和你说话，可是我想告诉你，因为是你的学生，我没有经历过任何形式的痛，单单是想靠近你，你的状态，你的生命就像一个指引，让我遇到了同样丰盛的我自己。