此刻在长沙黄花机场的候机大厅来分享这5天的学习与感悟

这5天的学习想表达的很多，但又不知道从那里开始，那就想到那里说到那里吧。在这里感谢各位的接纳。

从2014年一次的机缘巧合走进了心理学的学习之路，这9年里有热爱，坚持，改变，痛苦，调整，从新又开始…

上林老师的课是第一次，第一天下课就有一种相见恨晚的感觉，心想如果早点知道这个课程就好了，同时也感谢之前的学习，为自己奠定了基础。上林老师的课很轻松，很自由，很享受，我把这种感觉理解为爱与允许！从林文采老师身上感受到大道至简的能量。不管是人格魅力还是专业技术文采老师就像一位老中医，做人做事不拖泥带水，花里胡哨，直接上专业，撸起袖子上干货，这份简单与真实让人很舒服。专业技术上对人性的了解判断精准，切入点精准，处方精准。在教学上林老师把复杂的事情简单化，细节化并且很落地，实操性很强。林老师是我新的学习，认知，模范…

萨提亚的22条治疗理念和治疗目标，让我清晰了萨提亚治疗师核心理念与方向。

原生家庭图，让我学习到通过关系线，感受词⋯透过这些信息大致了解这个家庭的情况，捕捉负面情绪感受后面的正向资源。这让我更加的了解了人与人的关系是怎样建构的。

在家庭三角图里，我学习到了，旧有模式只能产生旧的结果，我是我们家族旧有模式的终结者，新有模式的开创者。我很自豪，很感恩

在最后父母幻游的冥想环节，我感受到我肩膀的紧绷和喉咙的紧绷感，在我的原生家庭里，我的爸爸妈妈每天忙于工作，很少陪伴我们，也很少有时间和我们姐弟俩沟通，家里成员彼此有爱，彼此都在为对方付出，但却不会表达，对方没有感觉到，爱却没有在这个家里流动起来，当林老师引领我们去看爸爸，妈妈小时候的家与处境的时候，我好难过，觉得他们好孤单，好可怜，他们的爸爸妈妈也没有看见他们，也没有陪伴他们。他们对我们不是不做，而是他们也不会，他们抛开父母的身份，他们也只是别人的女儿或儿子，每一个人都是是有局限性的。每个生命都是值得被温柔以待的，我们不做拯救者，同时也不做受害者。

一份对生命的敬畏之心从心深处自然升起

林老师给我们传道，受业，解惑，中国的家庭教育何其幸运有林老师这样的心理工作者，我，我们也是如此幸运能跟随林老师学习，中国有句古话，师傅领进门，修行还要靠个人，接下来大量的实践，把所学的活现出来，作为学生就是对老师最好的感恩与敬重

林文采老师萨提亚专业课五天的感悟-钟霞