林文采老师给予全套心理营养模范

2023-09-13

心理营养实践打卡105天，第5天

〔纪录〕

若水，2023.07.29｜周六，第5卡

〔心理营养〕林老师给予全套心理营养模范

〔对象〕自己

️〔什么事情发生〕

说实话，学完心理营养指导师的时候，我自信满满，要坚持打卡。可是一回到现实生活中总是要滞后。课后第8天周三要复训林老师的专业课了，我在周二晚上才打第三卡，到凌晨12点半才完成。一早起床，看到林老师居然在凌晨1:56还在群里点评鼓励我“@若水能做到顾念老公，很不容易呢，你跨了一大步

”，一大早同学谭姗和雪芳也在点赞，说林老师看到你的每一点进步！

昨天的答疑，林老师用温和的眼神看着我，刚刚一开口叫出我的名字，一下子我的心就被打动了，然后老师说“今天我有一些话要对你说……”我感动的泪水就一直往外涌，前排的同学给我递纸巾，我都不想擦。就想让那些被看见被理解被重视的感动，随着曾经的悲伤，化作泪水尽情地肆意……

〔林老师说〕

1、当你报名心理营养指导师我是非常高兴的，因为一方面你非常努力，不管怎样，你都没有放弃。这么多年来（已经8年了）到今天，你还来level 1，我是很感动的。

2、我知道你上了很多课，你也知道自己的问题，你很想突破，我觉得特别感动。心理营养指导师那个课是作为人最基本的初心。我了解你“因为缺乏心理营养长大，就寻寻觅觅，那种很想突破，很想成为一个完整的人的心”，试了各种方法，上了各种课，所以来了这个课。作为一个推动，叫一个还没有心理营养的人，能够做自己的重要他人，能够给自己心理营养。这个很难。我知道很难，但这个就是你的方向。

3、你更多需要回归最初最原本的东西，踏踏实实把看起来很容易的心理营养，一个一个地做到自己身上。你要天天努力地在群里把105天的卡打完。因为我只看到你打了三卡，就没有打了，但是你很需要。（在这里真的感到非常惊讶，原来老师这么重视我！群里这么多人天天打卡，老师居然还记得我只打了三卡，这一刻更加感动，泪水又一次浸湿眼眶）

4、这个打卡是顺手一挥而就可以的，包括了对天地对陌生人……不需要做很棒的事。

5、它像呼吸一样自然。不要管那件事做得多好。心理营养就是让我们学会没有需要从别人身上得到关注。

我真的希望你好好借助这次机会，耐心地一天天打卡。生命从原来的状态进入另外一个状态……

6、然后笑着说：“没有必要写草稿的，写了什么就丢上去……”（全场大笑