家暴个案的收获/A

29年的暴风雨停了，彩虹出来了，惊喜发现原来之前的暴风雨竟是太阳雨。

22号的家暴个案，我在台下观摩时，在案主描述她儿子第一次挡在她和老公中间，拿着吉他想要保护妈妈时，我的脑海里出现了这幅画面，既是案主描述的画面，也是我小时候的画面，我的身体开始发抖，眼角泛泪。我心里很难过，在我的原生家庭里，我就是那个大儿子。

我觉得真是冥冥之中的安排，案主选中了我做小儿子的角色扮演，这是我第一次被选上台做角色扮演，而且还是高度还原我的原生家庭情况。

在角色扮演里，我体会到了我妹妹面对爸爸长年家暴妈妈的感受，我更懂得我妹妹的恐惧、无助和压抑。这有助于帮助我突破我和妹妹的竞争关系。

当案主跟大儿子讲：“我只需要你做你自己，你活出自己，你快乐，妈妈就足够了，妈妈就快乐了。妈妈不需要你为我做什么，妈妈不需要你保护我，这是我和你爸爸之间的事情。我能处理好的。”

我在旁边看着案主的表情，看着案主的眼泪，听着这些话语，我全身发抖得很厉害，我的泪水也一颗颗落下。我猜测这或许也是我妈妈的心声！因为我妈妈是爱我的。

我当了我妈妈的拯救者近29年！太痛苦了！太沉重了！太委屈了！太愤怒了！为什么要我一个孩子来承受你们之间的事情！为什么为什么为什么！

我小时候听到我妈妈和一个阿姨说：“大女儿哪敢冲出来保护我，她不敢的”。这句话，折磨了我二十几年，我恨我自己的软弱无能。对呀，我太害怕了，爸爸太可怕了，我好怕好怕，那我怎么敢冲出来保护妈妈呢？

我不敢不承担拯救我妈妈的角色，因为我很害怕我妈妈孤独无援，我很心疼我妈妈太惨太苦了，我很愤怒为什么我妈妈不反抗或者离婚！很多很复杂的情绪和想法，以至于29年来让我极度沉重，我背负了太多太多。

29年来，我的内心世界都是：我爸爸长年侮辱我和我妈妈的人格，还长年家暴我妈妈，还有各种非常人会做出的伤害。我恨，我恨，我恨我爸！是他！导致了我妈这么悲惨！导致了我这么悲惨！导致了我们家被别人看不起！

可是，另一个方面，我的内心深处似乎对我爸又有着一份爱，但是，我极度压抑下去。我怎么能爱他？他极度可恶，我觉得他是世界上最丑恶的人！

我的内在极度撕裂。

所以，我从小就让自己必须非常强，不管是学习成绩还是性格，我都拼命努力，让别人不敢看轻。而且我从小发誓，长大后一定要赚很多钱，带我妈妈离开我爸爸，然后我还要报复我爸爸，在他临终时，我一定不会去看他，但我会给钱他治疗。反正他除了金钱，谁都不爱。我要让他痛苦，我要让他后悔，我要让他自食其果！

我靠着恨一路拼命成长，活成了别人口中羡慕的人生。但是，我内心一点都不快乐，而且我的4段亲密关系都受挫了。

我发现，原来爸爸对我的负面影响太大了，原来父母的夫妻关系对我的负面影响太大了。我必须要去成长改变，5年前走上了心理学成长之路，真的是非常感恩走进了林老师的课堂，萨提亚专业课Lv1和2，极大极大帮助我疗愈了非常多非常沉重的创伤，还让我能够跨界成为了心理咨询师，给越来越多人带来了光！我感觉到上天给我安排这些经历，其实都是好的安排，我找到了我的人生使命和意义，我能给这个世界带来温暖和爱！

这个家暴个案的触动，加上我5年来积累的心理成长（50多次的心理咨询+很多线上线下的心理课程），让我破天荒29年来第一次有意愿和勇气主动打电话给我爸，和他敞开心扉交流了1小时。这次交流，意义重大，解开了几乎所有的我和我爸之间的爱恨情仇！

他竟然说我是他这辈子最大的骄傲，我是他一生的挚爱，他后续会是我最坚强的后盾！他说他很后悔很内疚，心里很沉重，多年来从来不敢表达这些内心最深处的感受，他说他一直都知道自己错了，他跟我道歉了两次。

天啊！我的世界在旋转！这些话，和我29年来接收到的体验完全相反！

我知道，我爸爸是一个多么高傲的人，他这辈子可能都没有跟别人道歉过，即使他知道自己错了。但是，他竟然跟我说出了这些话。可见他是多么的爱我！天啊！

但是，我依然不敢宽恕我爸爸。第二天晚上，我又打了电话给我妈妈，跟我妈妈核对她的感受和想法。我发现！我妈妈真的和案主是一样的心声！天啊，原来我妈妈从来从来都没有想过让我和妹妹去拯救她！她觉得这是她们夫妻的事情，由夫妻解决，不想把孩子牵扯进来！天啊！我沉重的石头放下了，原来我妈妈自始至终没有希望/要求我来保护她。我真的真的真的觉得轻松了很多很多很多。

而且，通过我的成长，我这几个月重新和我妈妈互动，发现原来我妈妈是很有力量的人！她当年不离婚，不是因为她弱，而是她有更多的考量，而且她也已经做了当下能做的最好的选择！

跟妈妈聊完1小时核实后，我再打了电话给我妹妹，又做了1小时的一致性沟通。从妹妹这里，我有了更多视角看到我爸、看到我爸如何对待我。原来，我真的选择性失忆。我把爸爸对我好的记忆，几乎都忘了。我真的几乎想不起来。我只记得他的坏。

最终，我选择我宽恕爸爸对妈妈的家暴。今天跟林老师提问时，我分享了我的心路历程，但是我仍然接受不了我爸爸在我4岁时出轨。我全身发抖得非常厉害。

非常非常感恩林老师，像给我做了一个小个案，非常耐心，非常充满爱和温暖。那个回答的时间里，我感觉林老师和我就像处于电影画面里，其他场景都是黑色，只有我和林老师面对面在对话。林老师的眼睛，很专注、带着光地看着我，我很感动很温暖。

林老师一语直击我的灵魂深处，他就是不完美的，没有人可以成为我的理想父亲，可是他爱我，那么足够吗？

天啊！我很震撼，我很感动！

是的，我爸爸也只是一个普通人，他是不完美的，他是可以有缺点的，他是可以做错的，他是可以有情绪的，他是可以有失败的，他是可以达不到我期待的，那么我还愿意接纳他吗？是的，是的，是的，是可以的。我愿意接纳他，我想要和他好好相处，我想要和谐幸福的家。

作为家暴家庭中的孩子，我深知内心的撕裂。持续不断的努力成长，这一刻终于得到了救赎！开启我全新的人生！极大地帮助我实现了人生蜕变！！！

进入了一个全新的世界，以至于我现在还有种迷糊的状态，因为这个新世界和过往29年都不一样。我很震撼，很惊喜，很期待接下来的新生！我也会把光带给更多人

感恩和我相遇的一切人事物。