林老师分享的心光关于家暴的个案，看的我眼泪都出来了。在家暴中长大的孩子，外表无伤，但是内心里脆弱不堪。在一生中，都要不断的付出代价。

我的父亲当年就是家暴的。因为成分不好，清高的父亲不得以，和丧夫且带3个孩子的妈妈结了婚，有了我。从小记忆中，就是父亲往死里打，妈妈咬着牙一声不吭，我吓得浑身发抖，心里很想冲上前大喊一声：住手，但是从来不敢，(这里我特别佩服案主能挺身而出)所以多年来，我既恨妈妈的懦弱，又恨我自己的无能。所以多年来，我极力伪装成一个特别强势的人，我心里的信念是：女人不能怂，女人弱了就会被人欺负。我以为我成功了！

可是当时林老师督导班上一件事，一下子击穿了我。记得当时我们督导班有个同学做案主，需要找个妈妈的代表，当她的眼光扫过来，我心里说，完了，她会选我，结果真的选了我。果然，她对妈妈的语言是：你怎么那么怂，你怎么那么懦弱，你怎么不反抗，你怎么不打他，我恨你这样的妈妈。。。。这些话，就是我当年想保护妈妈，保护不了后心里的话，同时，也是我后来我对自己的要求:女人不能怂，不能弱，不能让别人的势头压过你。

我以为我努力 ，我活成了妈妈的相反面，我以为我成功了，我自己伪装的自己信了！但是，骨子里的些懦弱，一天不被看见，不被允许，我就不知不觉活成那个样子，不论我如何伪装，总是能被懂得人一眼看穿。

这种心理在工作中也许带给我很多的好处，但是在关系中，却是让我屡屡碰壁！别人一点点远离你，你自己都不知道为什么还很委屈！这也延伸到了婚姻中，让我吃了很多苦。关系中，我特别强势，但凡老公有点脾气，我都会以更大的脾气把他压下去。有一次我俩吵架了，我去另外一个屋睡了，就听到老公在外面用力用脚擦着地面走路，按照以往，我都是立马跳起来，狠狠的骂他一通，或者摔个东西吓住他，但是那天我觉察到我的心就怦怦跳。

那时候已经跟随林老师学习了，我就给自己走冰山，我问我自己，你怎么了，怎么心跳的那么厉害，一句话出来是“我害怕，我怕害怕他会进来揍我，我怕他会进来揪着我的头发摁在地上打”。这个话一出来。我的眼泪就哗哗的流，这就是我内心最深的恐惧，是小时候父亲往死里打妈妈我心里就种下的种子，尽管父亲从来没有打过我，老公从来没有哪怕打我一下下，尽管事情已经过去了几十年，这种记忆一直刻在了我的心里，不管过去了几十年，过去从来没有过去。

这让我明白了，我面对老公时的那种强势是怎么来的，表面的强势下，是汹涌的恐惧。看到即疗愈，从那时起，我们的关系才真正的出现变化。

另外因为目睹家暴，恐惧会导致肢体的记忆，别人稍微重点的碰我，我会马上回击，反应又快又狠。有时老公开玩笑碰我一下，我一拳或者一脚直接就出去，下死手的那种，根本不经过大脑，而且对孩子也是这样。有次我孩子捏了我一下，我拿着手机直接打回去，打到他嘴上了，儿子很疼也很莫名其妙的看着我！我也很内疚，怎么孩子碰你你也这样？后来听到老师一句话:如果你的身体反应比大脑快，那说明有创伤在！

创伤不只是身体上的，是过去事件留在骨髓里的！

前几天看到有个视频，一对情侣在散步，女生开玩笑在男生后面踢了他一下，男生瞬间暴起，一脚把女生踢开。评论区一片谴责声，但是，我想说的是，如果你不知道这个男生经历了什么，就去谴责他吗？

因为我曾经就是那个男生，我曾经不止一次的想:如果我是个男的，我恐怕是会家暴的！

只是我遇到了一个人，她把我带到了林老师的课堂，我开始疗愈、改变了！我常常感慨:如果不是遇见林老师，我都不知道我会是什么样子！

我脑子里用有个画面:我在黑夜里跋涉，愤怒又迷惘，在一个路口，林老师站在哪里，温柔又有力的喊我的名字，说，这里，这里！然后，命运的齿轮开始转动！