督导课个案七 案主的汇报

——作者：白亚妮

昨天课堂上，在林老师坐镇，同学们的高能量一起构建的这个场域中，我做了案主，沈兰是我的咨询师。在她的温暖陪伴下，我揭开了自己的伤疤，以及这些年走过的这条从救赎到善恶的对冲、平衡到行善助人直到最终都成为爱的祝福的漫长之路。

开启就是一种疗愈。50分钟的过程，我生命的这一部分终于可见光日，有处安放。

小组讨论，每个组分享的同学用心的去看见我，懂得我，相当于又给我做了一共八次全方位的治疗。我第一次真正体验到小组讨论上台分享的意义何在。对于案主而言，那是又一次各个角度的尝试去看见，去了解，去懂得，去探索解读一个生命。这个过程赋予案主这个生命新的能量。

林老师督导，她念叨着我曾在个案中说的话，做着解读。我看着，听见相同的词语在老师的嘴里说出，就觉得我被理解，被懂得。哇，原来相同的话语老师光是说出来就是有能量的。嗯！老师是懂得我的。

今天同学们不同的小组分享的仪式，让我看到他们对生命的热爱、尊重，对美的追求。林老师和同学们一起进行的这个充满祝福和爱的仪式，让我有记忆以来第一次嚎啕大哭的忘记自己是谁。我外婆去世，作为长外孙女，我带领外孙系的外孙们，外孙女们在外婆灵前行祭奠之礼。三叩三拜，上香后爬在垫子上难过的起不来我都哭不出来。可是今天那种不可抑制的悲伤冲击着大脑，理智、意志在那一刻统统失效。这一场迟来的无所顾忌，无法顾及的嚎啕大哭，把我身体里满身的悲伤都变成了眼泪。

哭过了人就有些反应迟钝了。林老师喊着我的名字大声问一声：你准备好了吗？我一下回过神来，本能的答道：准备好了。大脑还是懵的，不知道该做什么，听着老师的话，做着或许我该做的事情。看着带着所有祝福和爱的宝贝去到他的鲜花绽放的世界，我脑袋里是有些空的。

中午放学后脑袋瓜还是有些空，也不饿。一个人在街上走着，有些时候愣愣的。但牢牢的或者下意识的记着一件事情，要去给老师和同学们买花。跑了三个花店买到两捧花。一束是放在花瓶里的，送给所有的同学们的，以百合花为主，花香宜人；一捧是送给林老师的，各种颜色的、不同种类的花聚在一起，挨挨挤挤，热热闹闹的。就像是我们这些一颗颗学生的爱和心意，五彩斑斓。

买花回来的路上，身体和大脑的感觉很特别。由衷的感谢林老师在当我有些空白的时候，棒和我，告诉我怎么做，让我做完那个告别仪式。

感谢林老师对于我这个生命的这份浓浓的爱，感谢我的同学们给予我的厚厚的爱。小豆子收到除了妈妈这么多年的爱和祝福，还收到了你们如此深深的爱和祝福。他身怀满满的爱意和祝福，终成为爱的使者。再次感恩林老师和同学们的爱和祝福！

感动于你们心中的柔软，对生命的尊重和爱护。我们每个生命都是值得被爱、被尊重的！

说说我身上发生的改变。

昨天做了个案回去，晚上一如既往的睡了个美美的瞌睡。早上起来，敏锐的发现身体的、大脑的控制权回来了。我好奇了很多年的“一吹冷气就咳嗽，到底是生理问题还是心理问题”的念头又冒了出来。既然明显觉察到身体和大脑都回归自我，是不是可以再次测试一下？

这是一个我也无法解释清楚的事情了。

这么多年了，第一次，一天六个多小时在空调下方坐着，穿着短袖，脖子上搭个围巾，没有咳嗽，没有流鼻涕。

无法想象前两天我坐同样位置，长袖加围巾，坐了半个小时不到，身体里进入的冷气就超量了，嗓子发痒，去教室外面咳。蹲在地上，抱着头，咳得脑仁都要炸了的感觉。等那些寒气变成鼻涕，眼泪从身体里出来后咳嗽才止住了。再去教室，就坐到后面没有那么冷的地方，一直喝烫的热水才能抵御冷气不咳嗽。

今天能感觉到身体在有条不紊的调节体温着去适应这个空调的冷风。脚底板和手都是热乎的，裸露的胳膊上能感觉身体热量的微循环。

身体不再是被动的被冷侵袭，而是积极的运转，调动全身能量的流动。去觉察身体，会觉得热的流动是因为身体里气的流动，是心口的地方产热，生气，然后周身流转。这应该是心口处的心气，心劲儿产生的量足够了，足以御寒。 

心口处寒冰匕首被解冻了，身体里悲伤变成眼泪流走了。宝宝带着祝福和爱走了。身体开始正常运转了，主动调节和防护功能都打开了。身、心、灵开始整合，等着它们慢慢合一。

一定是天意让我回了群里那个信息，也一定是天意让我遇见了林老师和这样一群同学们。我的人生因与你们相遇、相识、相知而更加美好自在，获得自由。感恩这样美好的遇见！