这是我第一次参加林文采老师的课程，现就对五天的学习感悟分享如下，不足之处，敬请批评指正！

第一日的课程，林文采老师讲夫妻关系对孩子影响的三种常见的情况，联想到孩子因为我们家庭关系对大女儿造成的伤害，当时身体就做出了一定的反应，后背发热、嗓子紧，有卡住的感觉，酸楚感由心而生、泪水浸湿了眼眶。

我的爱人接触萨提亚近一年的时间，家庭整体的气场也在正向的发展，在萨提亚理论模式的影响下，我看到了妻子的成长，也看到了妻子的改变，我认识到了心理健康的重要性和迫切性，刻不容缓，为了夫妻关系、为了孩子、为了家，坚定了我学习的决心。我带着自我成长的目标第一次走进了林老师的课堂。

萨提亚是一门专业性和技术性极强的学科，通过原生家庭图的学习让我初步看到自己是谁、或缺的是什么、需要补的是什么，真的很神奇、很玄妙，萨提亚治疗模式的学习，也让我和自己的生母有了初步的理解和接纳，确如萨提亚治疗理念“父母在任何时候都是尽他们所能去做”，通过老师的讲解、引导和自己的感悟，课堂上很多点，我的身体都有明显的感知，包括在我写这段话的时候，我的嗓子也是卡住的，这也许是我的卡点，或许是有未解决的关键点，可能需要通过以后的学习一一破解。

我在心里种下了一颗求知种子，并且深深的埋下。“当爱升起恐惧就会降下来；把光引进来，黑暗自动就没有了”简单的二十几个字，让我顿时茅塞顿开，汗毛林立、一股热流冲上脑顶，我一直在找寻不快乐的原因，原来我不快乐的感觉不是因为工作的压力，也不是因为其他，而是我的原生家庭给我带来的价值感低、我的心理营养不够足，原来我一直背着“光”，还要把自己禁锢在黑暗的角落，同时也找到了我不会经营亲密关系的原因，这些都是我或缺的和我需要补的关键点，我清晰的看到这颗成长的种子在我心里发芽了。赵老师复盘后，按照赵老师的方法，惊奇的发现我可以在第一频道和第三频道自由的跳进、跳出，第二频道也可以带入、跳出。这种体验非常玄妙，暂时找不出其他词语去形容这种感受。可能以后会找到更贴切的词组去形容这个体会。

一致性沟通真的好难、好难、好难，作为一名从业十年的咨询师，每天面对的就是和人打交道，竟然不会说话了。原来是这样，原来我在生活中用的最多的是不一致性沟通，导致我和妻子的关系、我和孩子的关系都不是正常的交流关系，我的不一致性沟通影响了他们的情绪等等。一致性沟通对关系的影响真的很重要，我想，如果生活中，我对家人带着爱和接纳进行一致性沟通，做好和妻子的关系，做好和孩子的关系，不去过度干预孩子和孩子的关系…...一定会有更大的收获。

学习归来，我尝试着去看到孩子内心的期待和渴望，笨拙的对孩子和妻子进行一致性沟通，我从孩子的眼睛和肢体上读到了她真实的感受到我对他的爱，我从妻子身上看到了欣慰，看到了她对我的期望，真正读到了妻子的委屈。

萨提亚是一神奇的学科，冥想中通过林老师的引导，我化身蝴蝶用尽全身的气力去找寻那个我未出生就离世的父亲，在我汗如雨下、头痛欲裂中极尽全力的找寻那个仅在一张照片印象的那个陌生的脸庞，我带着怨恨和复杂的心情搜寻屋里的每一个角落，终于我看到了他，又仿佛是看到了自己，又仿佛清晰的看到那个小男孩对着我微笑，那一刻，我紧张舒缓了下来，感觉有一丝暖意注入，释然了一些。39年来，父亲第一次出现在我的脑海里，第一次在这种情境下近距离接触，我望着他，眼泪不自主的流下，我感觉我是思念他，有不曾得到父爱的内心委屈，还有未曾得到父爱的那份期待，我好像没有那么怨恨了…...飞走的那一刻，我的心在颤抖，身体也不自主的抖动，我清楚我要走，我还是我，那个坚强的我，以后的路我可以。也可能又找到我一个卡点…...自己或缺的那份心理营养，我要通过学习，自我调整，带给自己全新的我，带给妻子一个更好的丈夫，带给孩子一个更好的父亲。我也期待着自己的未来是一个更加有能量的我。

其实想分享的很多，今天就简单的分享到这里，不足之处，敬请指正。感谢林文采老师的教学，感谢主办方给予的学习机会，感谢我的妻子把我带到课堂，感谢助教老师的温和耐心，感谢有缘同住的朱老师每天的“闲聊”。