学习“心理营养”课程后的分享

脚步确实有点沉，迈不动的感觉。这时我开始鼓励儿子，是不是累了？我也出汗了。我们坚持一下看看下一个目标是多少米？600米，800米，1000米。哇，我们走了一圈了！

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第一次上林老师专业课有感

在上林老师的课程前，我问了我身边我很欣赏的两位咨询师朋友，林老师给他们最深刻的印象是怎样的？他们一位告诉我：越靠近林老师，就越觉得林老师像一座山。另一位告诉我：林老师给她印象最深刻的两个特质是笃定和界限感。

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林文采博士心理营养实践【心理营养打卡Day18】

早上孩子起床就开始闷头做数学练习，我准备好早餐叫她，只是回了个“哦”，继续专心做题。于是我自己先吃起来，等孩子写完过来餐厅，很开心地说

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心理营养是生命最大的慈悲

安抚好姐姐的情绪，和侄子沟通后得知主要是焦虑睡不好和人际关系障碍。我鼓励侄子在睡觉上做出一个决定，第一步尝试第一周早睡5分钟，今天是我们的再一次沟通

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让自己变幸福的20件小事(值得收藏)

幸福是什么？关于这个问题，或许每个人心中的答案都不同。我们的生活经历不同，对于幸福的诠释，也就各有不同。

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