林文采老师给予全套心理营养模范

说实话，学完心理营养指导师的时候，我自信满满，要坚持打卡。可是一回到现实生活中总是要滞后。课后第8天周三要复训林老师的专业课了，我在周二晚上才打第三卡，到凌晨12点半才完成。

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在恶劣家庭关系中用“心理营养”重新养育儿子（三）

我的大儿子开朗健谈，正直温暖，他的笑容阳光明媚，每一个见到他的人都会喜欢他，他很容易和别人建立关系，有很多乐天的部分，注重关系。

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穿越黑暗，看见阳光（二）

Level2三阶个案过后，我决定要写一写，在家庭关系恶劣时，我是如何用心理营养支持自己养育孩子，疗愈创伤的我们，重建家庭关系。

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穿越风暴迎接未来（一）

今天是七夕，我被林老师选中在这个日子做关于婚姻的个案，这是一份如此幸运的缘分，感恩感谢！上台前我依然害怕，但个案结束后，我感受到了看见、懂得、深入、原谅、放下、转化。我曾经在风暴中，而今天穿越风暴，迎接未来！

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林岚：在这个快餐时代，我在小火慢炖一锅心理营养粥

每当问自己类似的问题的时候，总会找来林文采博士的《心理营养》一读再读。知道了心理营养的概念，和给别人做心理营养的方法和话术，应该怎么把这个心理营养熬成心灵鸡汤，滋养自己，给到别人呢？

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