是什么让我不快乐？让我心中常会有无根的感觉？让我在热闹的情景下会突然感觉落寞？6月下旬，在我参加的萨提亚培训班上，贝曼老师给出了一种解释，那就是“冰山理论”。

    在萨提亚著名的冰山理论中，每一个个体生命中能够被外界看到的行为或被个体本身感知到的感觉，只是表面现象，而导致这些行为与感受的真正的原因，则是积压在人们身体内、不为日常感知到的“内在”。它们依次是应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己，而下面的这些才决定了一个人。

    在课上，贝曼老师对冰山理论作出了详细的解释，并布置了当堂练习以及个案演示。所以到中午休息的时候，学员们都特别兴奋，大家一边走一边热烈讨论着，还时而指出这个人的行为下面是什么，那个人的行为下面是什么，人群中不时地发出一阵笑声。

    我也和朋友们一起走着。刚开始还插两句话，但看到其他人都那样高兴，七嘴八舌、争先恐后发表自己的看法，我心里突然有了一种异样的感觉，仿佛已经被大家排斥在外，眼前的一切都有些不真实。不知为什么，我脑子里突然冒出了《荷塘月色》中的一句话，“快乐是他们的，我什么也没有……”所以，我走得越来越慢，渐渐落在后面，话也越来越少了。

    回到教室后，小若发觉了我的沉默，突然问我：“咦，你怎么半天没说话？脸色这么难看，是不是不舒服？”

    我犹豫了一下，要是以前，我肯定就支吾过去了，可今天，我鼓足勇气说出了心里的话：“不知为什么，看到大家聊得那么开心，你一句我一句的，我就不知说什么好了，就会躲到一边去。”

    我的这句话马上引起了大家的关注。阿欣问道：“那你是否感觉很不舒服？”

    “是的。我觉得很不安，而且孤独、受伤，还有些落寞。因为这些感受，我又会为自己而难过。”

    小凡接着问：“那你会怎样应对呢？”

    “我会很在意别人的看法和神色。与其他人交往的时候，总觉得自己是不重要的，别人的情绪才是最重要的，别人高兴了我才会舒服、安全。我想，我可能属于讨好型的。”

    阿欣又问：“那在这些感受之下，你又有哪些观点呢？”

    我想了想：“也许是这样一些观点，比如'大家都不爱我’，'我是不被大家喜欢的’，'我不被大家接受’……”

    没等他们继续问，我又接着说：“在这些观点之下，我有很多期待。对自己的期待是能融入到大家之中，变成一个受大家喜欢的人；对他人的期待是能接纳我，对我宽容一些；再往深层次看，是怀有渴望，它是人类所共有的一些东西。我内心的渴望是被爱、被接纳、被认可，有归属感；所以，在冰山的最下面的自己，我觉得我是一个没人爱的孤独的小女孩……”

    说到这里，我的心抽紧了，一层水雾模糊了我的双眼。这时，我感觉到一双有力的臂膀搂住了我的肩膀，那是小凡，她轻轻地问：“你经常会有这种感觉吗？”我点了点头，抽泣着。等我情绪稳定了些，小凡问我：“能不能再好好想想，这种感觉最早是从什么时候开始的呢？”这时，我想起了自己的童年。

    我是家里的老二，在我生下来刚28天的时候，父母就因为工作忙，把我送到了农村姥姥家。这是我第一次从最亲的人身边的分离。在我3岁多的时候，姥爷得了肺结核，大人们怕幼小的我受到传染，就把我接回城里父母家中。

    其实在那时，我已经把姥姥当做最亲的人了，这是我经历的第二次分离。后来，姥爷去世了，我又被接回了我日思夜想的姥姥家。在那里，我一直长到了上小学的年龄。当时，姥姥已经在村里的小学给我报了名，可父母却认为农村教育水平不高，又把我接回到自己的身边。

    这三次分离对大人来说可能觉得没什么，但对一个小孩子来说，却是很大的打击。因为我感觉到，哪里也不是自己的家，大人们把我接来接去，没有一个人真正爱我。

    在父母家里，我是“后来者”，是家里最没力量的人。所以，为了生存，我就要学会看别人的脸色，讨好别人。当父母家人在一起有说有笑的时候，我却觉得那是他们的快乐，跟自己没有关系，还会有格格不入的感觉……

    当然，这都是过去的事了，可这种感觉却深深植入我的内心，一直影响到今天的我。我付出了很多努力，来完善和改变内心那个小小的自我。

    听我讲完这些，小凡望着我的眼睛，对我说：“抬起头来看看大家好吗？”我抬头环视，看到的是一双双关切而又温暖的眼睛。

    阿欣说：“小林，你是一个聪明又善解人意的女孩，我们大家都很喜欢你呀……”一股暖流从我的心间升腾，我含着眼泪笑了，而且感觉到自己那座孤独的冰山正向着大家靠近……