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我心目中的母亲，应该对孩子温和耐心，说话轻声细语。当我有开心的事想向她诉说的时候，她会用含笑的目光注视着我；当我在外面受了委屈，她会用温暖的手搂着我因抽泣而颤抖的肩；她喜欢哼着歌为我梳小辫儿，会用疼爱的语气对别人说：“我那闺女呀……”
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我去参加培训，有三个方面感受：首先是是现场参与学员的投入和领悟，让我感受到家庭治疗方式的力量和震撼；最后，作为一名接受多年心理学专业培训的我，一个超理智的我，最后融入到萨提亚治疗模式中并积极参与和体验，让我感受到无法抗拒的力量，感受到我是谁，我的心与我的身体融为一体。
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老师说情绪是能量，不舒服的能量要一紧一松的舒放出去，但是我一直以来的方式就是不接纳、压制直到情绪垃圾桶的爆炸，情绪是身体的信差员，毫无意疑问我的身体一直在发出各种信号，人的本能就是求医，但情绪这种病好像无药可解，同事还经常笑我说你这身体怎么像五六十岁一样的状态，但现在我知道了，病痛最大的根源是情绪，学会运用和舒放自己的情绪能量是我接下来的必修功课，把老师教的方法一一去实践。
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