经过昨天的学习，你对自己有什么觉察？你学到了什么？你有哪些困惑？上午的提问环节，林老师为大家答疑解惑。

林老师说：咨询师在做个案过程中要用心体会案主当下心情和感受，内在发生了什么，更加多地去体会案主。

林老师说咨询师要既能进入案主的内在里面，感受并与TA同频，同时当咨询师回到生活里仍然可以做自己，不被影响。咨询师能把同理心做得好，既能与案主同频，又不会被案主影响。

在个案中如何做到体验性？林老师说体验性是通过五官来做，大量运用视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。体验性做得好的话存在身体里的记忆是永远的，一刹那之间帮助那个人改变他的生命，只有感受的东西是能够进入身体的细胞的。看看林老师如何示范在个案中的实操运用吧。

“一块布条可以做什么？”

林老师教导并示范如何灵活运用布条在咨询中，带给案主各种各样的感受。

心理问题需要心理治疗，秘诀就是咨询可以改变案主TA的体验，面对同样的事件、同样的人时感受改变了。

我不能改变过去，但我可以改变现在对这个事件的看法及情绪，改变这个事件给我带来的影响。

在萨提亚心理咨询里，咨询师如何做到体验性、正面导向、系统性、聚焦在改变、运用自我？看看学员们都有怎样的见解吧！

林老师手把手教导”哀伤处理“咨询流程，将温暖带入并进行转化。

助教在小组做“哀伤处理”个案！

在林老师课程里有两位学员生日，祝福成长路上越来越好，幸福像花儿一样！

学员分享：

       终于再次见到林老师，看着林老师站在台上和我们分享，在疫情阶段来到中国的不易，分享她对讲课的想念，看着她这个人稳稳地站在那里，不禁泪湿眼眶。仅仅因为看见她感受她，就感动不已。

      在我的心里，林老师不仅仅是一个教授我知识的老师，更是生命中重要的模范，看着她就能体会到边界，感受到坚定还有那份对人性充分的理解后的慈悲大爱之心。

      就带着这样的心情，开启了第一天的学习。一如既往老师全程没有半句多余的话，在上午的课程，内心有很多的感受涌现，是感动、清晰、力量、笃定。感动的是，林文采老师真真是用她整个人来教导我们。她总能让我感受到很多生而为人就会体会到的暖，是那种人性深处的慈悲和爱。很多无法描述的感受透过这个人就会清晰地感受到。

       原来萨提亚那么美，永远都从正向出发，从人性的角度去滋养案主，而林老师能够把复杂的个案理清，用结构化的模式来呈现，然后设计在课程里，让我们反复落地去练习。如果说，原来做咨询是一面怕一面做，那么，我相信经过这五天的学习之后，一定是清晰笃定去迎接每一个愿意打开让我走进她生命的人。力量来自于，林老师的模范。把自己做好，为自己负责，守好边界，做到这些时，内在就会升起很多的力量。 对自己做一个温暖专业的心理咨询师更加有信心了。

 ——林文采萨提亚高阶（长沙）学员孙女士分享