林文采萨提亚学员分享｜我做错了吗？

妈妈离开近一个月。每天闭上眼就是妈妈。是因为做的不够而遗憾吗？是太过思念妈妈而悲伤吗？似乎都是，又似乎都不是。 但，心口的痛和堵是真的

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请在开始“教导”之前，深深地理解和接纳

理解和接纳，永远在“解决方法”或“教导”之前。 基于深深的理解和接纳，才是高品质的爱。

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萨提亚家庭治疗：家庭重塑的发展

7年，美国《心理月刊》杂志为纪念创刊25周年，对在过去25年间具有影响力的心理治疗家进行调查，维吉尼亚•萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）排名第五位。她出生在威斯康星州的一个农场，父母是信奉基督教科学派的德国人。她是家里五个孩子中的老大，聪明能干。在16岁进入密尔沃基州立教师学院，1936年毕业，20岁前获得了教育学学士学位。

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真正困住你的不是这个世界，而是你对世界的认知

自我价值是一种存在状态，家庭治疗的开创者萨提亚女士在《新家庭如何塑造人》一书中写道：“当自我感觉良好、自我欣赏时，我就极可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力地应对生活。

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《人生脚本》影响我们一生的12个禁止令（5-8）

接下来我们说说第五种禁止令：不准健康。如果一个人老是生病，表现得好像有疑病症一样。或者总是莫名其妙地就生病了，让身边的人不得不照顾自己。那他可能有“不准健康”的脚本。

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