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你是从你家庭而来，父母给你什么原生的资源，它便成为你的雏型。你若否定你的根源，你一生便难以发展自我，只能重复旧有的恶性循环，包括父母传给你、家族的疾病史也是这样承袭下来的。
英国精神病学家鲍尔比于1969年正式提出了依恋的概念。他认为依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）间的最初的社会性的联结，对于人的情感生活具有重大的影响。
很多人说“爱是需要被清楚被看见”然而后我愿意理解为不是被其他人清楚地看见，而是被自己清楚地看见
如果你想学习怎么更深入的做心理营养给自己 给个案 给一个家庭心理营养指导师是一定要来上的一堂课
林文采博士说：人际关系永远是锦上添花。如果我们足够滋养自己，我们也一定能够滋养到我们身边的人。
