有“爱”无限大——林文采老师心理营养亲子课收获分享

到了课程的最后一天，当我们组的每一个成员都对我说一句肯定赞美认同的话，我觉得很受滋养。

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【冰山理论】处理未满足期待的五个方法

从童年早期开始，我们每天都在处理期待。在每一个普通的生命循环里，多数的期待以健康而满足的方法被处理了；尚未满足的期待往往以失望、悲伤、愤怒、受伤、甚至是无助及低自我价值体现出来。

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我才是最重要的那把钥匙，我才是我自己的救赎

两天的学习，给我带来的收获好像很多，又好像很少。很多，是觉得原来很多问题都可以解决、或者接纳的；很少，是觉得一切好像都不复杂，反而有种大道至简的感觉。好像自己又多了点通透。

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致二三胎父母：每个孩子都需要和你单独相处的时间

如果认为孩子行为有问题，这个方法帮助更大。一起做有趣的事有助亲子忘却负面情绪，并朝正面的亲子关系迈进。

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孩子，请远离低质量的勤奋，因为这比真正的懒惰还可怕！

因此，请远离低质量的勤奋，因为那比懒惰更可怕。并不是所有的勤奋努力都理应得到回报，关键是看最终所取得的结果。没有效率的勤奋比懒惰更可怕!

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