从“相爱相杀”到“相知相惜“，我经历了什么？——林文采老师心理营养亲子课收获分享

老师和其他我认识的优秀的人一样，都很会反思。小时候就会观察思考为什么别人受欢迎，会写情绪日记，尤其是当别人说了什么让自己不舒服，自己察觉到了，记录下来，并且以后也不会说。

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当命运向你抛出了橄榄枝||学习林文采专业课level2感悟

你知道吗？世界上有没有一面很大的镜子，可以给山照镜子，可以让云看见云。我却知道，我的心里此时此刻有一面镜子，从镜子里面，我看见了过去的自己，也看见了现在的自己。

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你有习得性无助吗？

美国心理学家塞利，在1967年做了一项实验。一开始他将狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。

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萨提亚——《我想爱你/妳》

我想爱你，而不是控制你 欣赏你，而不是批判你

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萨提亚——《当我真的有爱时》

当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受 听到你的想法，看见你的灵魂

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